马克·威廉姆斯谈正念认知疗法及抑郁

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发布时间:2015年12月16日

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马克·威廉姆斯

马克·威廉姆斯

牛津大学临床心理学教授,牛津正念研究中心的创始人,正念领域世界顶级研究专家之一,牛津大学维康信托基金会主要成员。参与开发了正念认知疗法(MBCT),该疗法可以大幅降低重度抑郁症的复发风险,极大地改善了人们的生活质量。
简 介 某天,你在街上走着,遇到一个熟人,很熟的那种,你很热情地跟他打招呼,但他直接走过去,没有理你,此时你的心理反应是怎样的?
适用人群 所有人
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