斯蒂文·海斯
心理专家
6课程

这是ACT实务系列的第二个视频,你们将学习如何应用ACT来驾驭那些难以控制的想法和让人讨厌的感受。

6课时 初级 60研值

心理灵活性,即充分地,自然地与我们当下的体验建立连接的能力,也是贯穿这个视频的主题,贯穿了“ACT in Action”系列最后一个视频中客户所呈现出来的所有问题。

5课时 初级 60研值

这是“Act in Action”系列中第三个视频,你可以学习到关于接纳与承诺疗法中关键的认知解离原则,即使一个人与他的思想分离来并更学习不带任何情绪地去接受这些想法,更有意识地有目的地让一个人与生活没有阻碍地建立起联系。

7课时 初级 60研值

心理灵活性,即充分地,自然地与我们当下的体验建立连接的能力,也是贯穿这个视频的主题,贯穿了“ACT in Action”系列最后一个视频中客户所呈现出来的所有问题。

7课时 初级 60研值

在《接受与投入疗法(ACT)》系列的第四个视频中,你将会了解到ACT疗法的正念构成。

6课时 初级 60研值

海斯为我们介绍了具有创造性的无助过程——这是ACT疗法的独特环节。在这个过程中,来访者将觉察到想要控制难受的感觉、逃避难受的感觉,是如何损害自己的生活质量。

7课时 初级 60研值