01 公益活动 科研文献阅读讨论会
我们举办此公益活动的用意何在？
为深入了解当前静观领域科研现状并促进其实践与发展，我们特别邀请了已在静观领域发表过科研文献的中国研究学者，并分享其研究成果以及科研过程中的机遇和挑战。
此举旨在加强科研应用与发展合作，共同推动静观领域迈向新高度，实现更大突破与成就。
适合人群
静观科研者
传播者、修习者和爱好者等
02 关于MBP
众所周知，当代静观为本项目（Mindfulness-Based Program, MBP） 开始于美国麻省大学卡巴金博士（ Dr. Jon Kabat-Zinn）在1979年创立的八周静观减压MBSR课程。卡巴金将东方传统智慧与现代科学和医学相融合， 支持现代人应对压力、慢性疼痛、癌症、焦虑、抑郁及其他长期性议题。
经过40余年的发展，MBP已经风靡全球，遍布于公共卫生、教育、经济、政治、管理、体育等不同领域。静观从麻省大学医学中心地下室的一间减压门诊走向全球，这个加速度的发展过程就像一部史诗。
而科研在其全球发展中起到了助推器的功能。卡巴金本人作为生物化学分子的博士1992年发表了全球首篇静观干预焦虑的研究。这项工作也拉开了科研介入到MBP的大幕，此后全球的科研工作者渐渐投入到这项前沿研究。2000年之后，由于功能核磁扫描技术的出现，科学家可以通过这一技术，监控脑神经的活动，从而进一步揭示了MBP对于身心健康干预的秘密。
MBP或者MBI（Mindfulness Based Intervention）走入了主流科学的视野，研究数量和投入也像是坐上了火箭。根据美国静观研究协会（American Mindfulness Research Association）2022年的数据统计显示（见上图），2010年之后全球的静观科研数量出现井喷的增长趋势。
也正是科研进一步推动了其在全球不同领域的深度发展，扩展到面向多种人群、应用场景，百花齐放的各种应用。2010年之后MBP进入中国，在古老的神州大地开花结果。MBP 科学研究是当代MBP发展的重要推动力量。
03 M B P第11期 活动安排
时间:11月15日(周五) 19:30-21:30
参与方式：Zoom会议 免费参与
04 M B P第10期 内容回顾
PART 01
活动概况
9月13日，孙玉静老师主持并带领了第十期的MBP科研文献阅读讨论会——MBP科研文献鸟瞰，开启了一场关于MBP领域科研成果与教学应用的高水平对话。
活动聚焦于MBP领域内的前沿研究，通过展示数十篇静观领域的科研文献，让科研兴趣者浅尝静观对高血压等慢性病的支持。
此次研讨会不仅是一次学术交流的盛会，更加深了与会者对MBP科研现状的理解与认识，为MBP未来的发展方向与路径提供了宝贵的参考与启示。
PART 02
活动福利
分享下方海报至朋友圈，可以获得：
01第十期 科研文献阅读讨论会回放
02领取心教育平台1月会员，免费观看100+集心理学视频
03加入【静观共修群】获取更多公益资源
心教育
