最近痴迷一款款游戏，游戏里有一个任务设定：连续成功完成 3 次分支任务，就能获得一份额外奖励
说实话，一开始，我对这份奖励完全没有感觉，因为我从来没有连续完成过 2 次；连“接近”的体验都没有，自然也谈不上期待。
可这一次，我连续完成了 2 次，只差1次，我就能获得额外奖励！
就在这一刻，我的心理状态发生了非常明显的变化。
图片来源：包图网
一开始，我是轻松的，完成分支任务是加分项，失败也没什么。
但当我意识到“我已经走到这一步了。”
那份原本只是写在规则里的「额外奖励」，突然变得具体、真实、触手可及。
我开始焦急，开始反复计算剩余机会。
开始使用那些收集了很久、原本舍不得用的道具。
甚至一度准备为此付费，哪怕心里很清楚：这一次，未必真的能完成。
理性没有消失，但它已经不再是主导者了。真正推动我的，是一句不断回响的念头：都到这里了，不试一下，怎么甘心？
真正让人停不下来的
不是奖励
而是「已经付出的代价」
道具一点点耗尽，任务最终失败，额外奖励并没有到手。而且，这次失败并不是“回到原点”。
我失去的......
是攒了很久、一次性用光的道具
冲动性付出的时间与精力
以及对“可能成功”的全部期待
更现实的一点是：因为道具都用完了，后面的游戏阶段，我反而变得更被动。
有意思的是，那一刻我并没有强烈的愤怒，更多的是一种清晰却低落的情绪：遗憾、懊恼、以及一种迟来的、无力的确认......
“果然。”
回头看才发现，真正让我上头的，从来不是奖励本身。而是那种已经付出这么多，却在最后一步停下来的不甘心。
为什么越接近成功
越容易「赌一把」？
这在心理学中，有一个非常经典的现象：
不甘心效应（Sunk Cost + Near Miss）
当我们已经投入了大量时间、情绪、资源时，大脑会自动发生几件事：
于是，在那个阶段，目标已经不只是“奖励”。
它变成了三件事的叠加：
所以我们不再问：“这件事值不值得？”
而是变成：“我已经走到这里了，怎么能现在停？”
这也是为什么：
一开始没希望时，我们反而很平静；
一旦看到希望，就开始焦虑、执着、停不下来；
明知风险存在，却还是想搏最后一把。
这不是贪心，而是人性本能。
比失败更消耗人的
是「事后反复责怪自己」
真正让我难受的，其实不是任务失败本身。
而是事后不断出现的内在审判：为什么要去赌这一把？
明明心里有个声音在提醒“可以停了”，为什么不听？为什么要为一个额外奖励，付出这么大的代价？
这种反思，慢慢变成了懊悔。但如果更诚实一点，那并不是“我不清醒”。而是当时的我，被“接近成功”的心理机制牢牢抓住了。
不是没有另一个声音
而是那个声音在当下，敌不过不甘心的音量。
这次游戏的体验，我没有全盘否定；而是用静观中的觉察，去回看这次游戏事件，发现它是一段非常完整、非常真实的心理历程：
无期待 → 有希望 → 上头 → 不甘心 → 付出代价 → 懊悔 → 看见自己
当我能够把这个过程看清楚，或许我就不会再被情绪推着走。而是开始站在一个新的位置观察自己，不去责怪自己，而是理解自己。
我想这也许就是觉察的价值——从来不是马上做出“正确选择”，而是让选择，慢慢重新回到你手。
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止语静修营，是让繁忙的心静下来的一个邀请。当心静下来，渐渐拥抱真实的感觉，会开始了解身体的信息，嘴巴慢下来，会多一点和自己心灵的相遇.....
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这件事，其实每天都在
我们的生活里反复上演
游戏，只是一个缩小版的人生。
现实中，我们也常常这样：
明明已经很累，却因为“都坚持这么久了”继续硬撑
明知道一段关系不合适，却因为“已经付出这么多”不肯放手
明知道结果未必如愿，却因为“就差一点点”不断加码
如果你也经历过这样的时刻，请不要急着责怪自己；可以尝试用觉察的心去观看整个“事件”。
你会发现，当时的你不是不清醒，只是在经历一个非常人性的心理过程。
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