静观练习

静观练习

主讲教师:童慧琦
学习期次: 随到随学
3节课程 0小时 47333人观看
开通课程有效期:365天
¥29.90 原价¥49.00 品质服务 · 结营证书 立即购买 {{favtext}}
课程介绍
课程目录
如介绍与课程内容相冲突,以实际视频内容为准

主要目的是引导您通过深度反思与冥想实践,深入探索自我内心世界。该课程以培养对自身情感、思维模式的觉察能力为宗旨。内容涉及到静观技巧、情绪管理、压力缓解等实用而深入的内容,旨在帮助您在快节奏的生活中寻找到内心的平静与力量。通过本课程的学习,您将收获在自我认知与情绪管理方面的显著成长,开启一段全新的静观之旅。立即报名,让我们一起踏上这段心灵探索的旅程。


静观练习 静观练习之1:一颗葡萄干 16分23秒 静观练习之2:态度很重要 15分1秒 静观练习之3:三个篮子 15分38秒

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