课程简介： "公益讲座——恢复行动系统功能 实现应激后的稳定化",这是一门专为心理学教育者和公众设计的课程。本课程旨在帮助参与者理解并运用心理学原理，以有效地应对生活中的压力和挑战。 我们将深入探讨应激反应的机制，以及如何通过恢复行动系统的功能来实现应激后的稳定化。这包括了认识自我调节策略、建立积极心态、增强应对压力的能力等重要内容。 此课程适合所有对心理学感兴趣的人士，无论你是心理学专业人士还是普通公众，都可以从中获益良多。我们期待通过这次讲座，能够为大家提供一个理解和应用心理学知识的平台，帮助大家更好地面对生活中的困难和挑战。
第一节
47分55秒
第二节
31分46秒
第三节
25分8秒
心教育
