公益讲座 重大危机事件中的积极心理调节

公益讲座 重大危机事件中的积极心理调节

主讲教师:心教育
学习期次: 随到随学
3节课程 1小时 16179人观看
公益 原价¥0.00 品质服务 · 结营证书 立即播放 {{favtext}}
课程介绍
课程目录
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本课程旨在帮助参与者在面对重大危机时,通过心理学技巧进行有效的心理调节。我们将探讨如何识别和应对压力,学习放松技巧,以及如何在逆境中找到成长的机会。无论你是在职场、家庭还是个人生活中遇到挑战,这个课程都将为你提供实用的工具和策略,帮助你保持积极的心态,迎接生活中的每一个挑战。

第一集 27分5秒 第二集 25分5秒 第三集 24分31秒

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