课程简介： 《心理测量学与测验技能+压力管理心理学》是一门专为心理学教育工作者和对心理学有兴趣的专业人士设计的课程。本课程旨在帮助学生深入理解和掌握心理测量学的基本原理和技巧，以及压力管理心理学的核心概念。 首先，我们将介绍心理测量学的基本理论和方法，包括量表设计、数据收集、分析和解释等。通过学习这些内容，学生将能够准确地评估个体的心理特征和能力，从而更好地进行心理干预和治疗。 其次，我们将探讨压力管理心理学的重要性和应用。我们将讨论压力的定义、来源、影响以及有效的应对策略。此外，我们还将介绍一些实用的压力管理技巧，如放松训练、认知重塑和自我效能感提升等。 总的来说，这门课程的目标是让学生在理论知识和实践技能方面都有所提高，以便他们能够在心理咨询和治疗中更有效地使用心理测量学和压力管理心理学的知识。
压力的来源
16分4秒
人生的目标
13分40秒
压力的管理1
21分29秒
压力的管理2
21分3秒
测验技能1
24分6秒
测验技能2
23分17秒
测验技能3
31分3秒
心教育
