喧嚣世界中的静观对话-心教育心理课堂学习平台

喧嚣世界中的静观对话

主讲教师:童慧琦,马克·威廉姆斯

学习期次: 随到随学

3节课程 1小时 3分 0人购买

开通课程有效期:365天

￥29.90 原价￥199.00 品质服务 · 结营证书立即购买 {{favtext}}

课程介绍

课程目录

如介绍与课程内容相冲突，以实际视频内容为准

城市的高速发展带来的不仅仅是经济的提升，人们的焦虑、压力也会随之而来，静观是一种很有效的缓解压力的方法。今天我们请来了静观认知疗法的创始人——马克·威廉姆斯，为您讲述静观，让您了解静观是如何在喧嚣的世界中帮助人们缓解压力的。

喧嚣世界中的正念对话（上）－童慧琦、马克威廉姆斯 20分34秒

喧嚣世界中的正念对话（中）－童慧琦、马克威廉姆斯 20分35秒

喧嚣世界中的正念对话（下）－童慧琦、马克威廉姆斯 21分51秒

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