婚恋情感指导师[初级]
婚恋情感指导师[中级]
家庭教育指导师[初级]
家庭教育指导师[中级]
心理社工[初级]
心理社工[中级]
老年照护员[高级]
母婴护理员[高级]
社会工作师[初级全程无忧班]
社会工作师[中级全程无忧班]
社区专项[初级]
社区心理服务指导师[中级]
社区心理服务指导师[初级]
婚姻家庭咨询专业技能培训[中级]
家庭教育咨询专业技能培训[中级]
老年心理健康管理师职业能力培训[中级]
老年心理健康管理师职业能力培训[初级]
儿童心理行为指导（师）专业技能培训
家庭心理指导（师）专业技能培训[中级]
家庭教育指导（师）[中级]
社会心理服务专业技能培训
家庭心理指导（师）专业技能培训[初级]
心理健康社会工作专项技能[初级]
心理健康社会工作专项技能[中级]
婚姻情感咨询专业技能培训
中级社工师法规精讲班[中级]
青少年成长测评与辅导
婚姻家庭调解注册系统专业人员伦理培训 [中级]
中级社工师实务精讲班[中级]
中级社工师全科精讲班[中级]
社会心理服务（婚姻情感咨询）专业技能培训
社会心理服务（家庭教育指导）专业技能培训
社会心理服务（危机干预）专业技能培训
社会心理服务（绘画心理）专业能力培训
中级社工师能力精讲班[中级]
静观压力管理培训
心理社工（中国社区发展协会）[中级]
妇幼心理咨询师[初级]
青少年心理辅导员专项培训
心理卫生专业能力培训
家庭教育指导专业技能培训
团体沙盘线上课[]
危机干预专业技能培训
绘画心理专业技能培训[1]
心理咨询师专业技能培训[无等级]
初级社工师全科精讲班[初级]
本课程旨在帮助学员学习冥想的基本技巧和方法，以促进身心健康和内心平静。通过本课程的学习，学员将了解什么是冥想、为什么冥想对身心健康有益以及如何开始自己的冥想练习。课程将介绍不同的冥想技巧和方法，包括呼吸冥想、静坐冥想、身体扫描冥想等，并提供实践建议和技巧，帮助学员在日常生活中应用冥想来减轻压力、提高注意力和专注力。此外，本课程还将探讨冥想与心理学的联系，包括正念、情绪调节和自我意识等方面。
如何冥想？
35分59秒
心教育
