第三届静观大会 身心健康场

第三届静观大会 身心健康场

主讲教师:陈赢,亿万,柳学华,张海敏,方玮联,武雅学,韦晓,孙玉静
学习期次: 随到随学
4节课程 5小时 51247人观看
开通课程有效期:365天
¥199.00 原价¥299.00 品质服务 · 结营证书 立即购买 {{favtext}}
课程介绍
课程目录
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八位静观专家、四场主题分享,带你缓解持续的身心压力、告别焦虑抑郁的情绪、合理控制饮食与体重、发现身心的智慧。

身心健康场1-察觉身体的智慧-孙玉静. 1小时27分13秒 身心健康场2-抑郁本可以化作我们成长的能量-武雅学 张海敏 柳学华 1小时32分28秒 身心健康场3-静观的态度和技巧如何在体重管理过程中发挥作用-陈赢 韦晓 1小时32分3秒 身心健康场4-如何应对工作生活中的持续压力-马淑华 1小时20分8秒

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