自我关怀的力量——科研与应用，邀请到该领域的专家静观自我关怀的创始人Christopher K. Germer主要讲述，我们也亲切的称他为“中国好哥们”。本次课程主要目的是帮助大家了解自我关怀，了解静观与自我关怀的关系。该课程主要以收获与即时体验为宗旨。主要讲述自我关怀的发展与历史，自我关怀的科研与应用，静观与自我关怀的关系，以及在心理治疗或者心理咨询中要如何融入自我关怀的元素，还有与自我关怀相融的不同的心理疗法。
Germer老师从自己经历出发，结合现实情况讲述自我关怀的意义。放眼不同国家，不同领域的人群，对于自我关怀的使用。在这里，您可以了解什么是自我关怀，我们为什么要自我关怀，以及如何进行自我关怀。从自身出发辐射至周围群体，相互促进和相互成长，给予爱与关怀。
自我关怀的力量——科研与应用- Christopher K. Germer
1小时54分7秒
心教育
