静观实用方法视频

静观实用方法视频

主讲教师:孙玉静,叶少欣,李亦梅
学习期次: 随到随学
3节课程 3小时 361人购买
开通课程有效期:365天
公益 原价¥169.00 品质服务 · 结营证书 立即购买 {{favtext}}
课程介绍
课程目录
如介绍与课程内容相冲突,以实际视频内容为准

心智的能力可以通过静观的方法进行训练和加强。静观有助于觉察和帮助建立健康生活的习惯。科学研究表明,当代静观项目MBP对于心理健康、生理健康十分有效果,从而可以提高生活质量、提升幸福指数、促进身心健康成长。在该视频合集中,三位老师将从不同的角度,教您促进身心健康的实用静观方法。

察觉身体的智慧 1小时27分13秒 事不压垮人,但情绪可以 1小时5分55秒 长期处于压力下,身体会发生什么 1小时3分35秒

温馨提示

○ 请勿私下交易

请勿在平台外交易。与机构和老师私下交易造成的任何损失及纠纷,心教育不承担任何责任
○ 课程退款说明

该课程不在平台退款保障范围内,不支持退款。如需退款请联系机构老师,与机构自行协商沟通,达成一致后由机构主动发起退款
○ 听课说明
1、电脑:访问心教育官网 www.iepsy.com 查看我的课程
2、手机/平板/微信:访问心教育官网或搜索心教育, 进入学习页面听课