静观对降低高压职场员工精神内耗的应用啸龙赵霞--第四届静观应用发展研讨会场外公益直播-心教育心理课堂学习平台

静观对降低高压职场员工精神内耗的应用啸龙赵霞--第四届静观应用发展研讨会场外公益直播

主讲教师:啸龙,赵霞

学习期次: 随到随学

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课程介绍

课程目录

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课程简介：本次会议由赵霞和啸龙主持，主题为《静观对降低高压职场员工精神内耗的应用》。他们将深入探讨静观方法在应对高压工作环境和减轻员工精神压力方面的有效性。静观是一种以观察、反思和接纳自我感受为主的心理学方法，可以帮助我们更好地理解和管理自己的情绪反应。

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