静观瑜伽对人体全面健康的影响——直播回放

静观瑜伽对人体全面健康的影响——直播回放

主讲教师:丛洋,Cathy
学习期次: 随到随学
1节课程 1小时 31144人观看
公益 原价¥0.00 品质服务 · 结营证书 立即播放 {{favtext}}
课程介绍
课程目录
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本课程《静观瑜伽对人体全面健康的影响》是由丛洋和Cathy共同主讲的第四届静观应用发展研讨会场外公益直播。课程旨在探讨静观瑜伽对身心健康的积极影响,帮助学员了解并掌握静观瑜伽的基本理念、技巧和实践方法。 课程内容涵盖了静观瑜伽的核心概念,如正念、觉察、接纳等,以及如何通过瑜伽练习来提高注意力、减轻压力、增强免疫力等。


9.静观瑜伽对人体全面健康的影响-丛洋、Cathy 0分0秒

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