本课程《静观瑜伽对人体全面健康的影响》是由丛洋和Cathy共同主讲的第四届静观应用发展研讨会场外公益直播。课程旨在探讨静观瑜伽对身心健康的积极影响，帮助学员了解并掌握静观瑜伽的基本理念、技巧和实践方法。 课程内容涵盖了静观瑜伽的核心概念，如正念、觉察、接纳等，以及如何通过瑜伽练习来提高注意力、减轻压力、增强免疫力等。此外，课程还介绍了不同人群在瑜伽实践中应注意的问题，如孕妇、老年人和身体残疾人士等。 通过本课程的学习，您将能够： 1. 了解静观瑜伽的基本原理和实践方法； 2. 掌握如何在日常生活中运用静观瑜伽来提升身心健康； 3. 学会针对不同人群进行个性化的瑜伽指导； 4. 增强自我觉察能力，更好地应对生活中的压力和挑战。 本课程适合对心理学、教育学或瑜伽感兴趣的人士，特别是希望通过静观瑜伽来改善自己和他人的身心健康的人们。
9.静观瑜伽对人体全面健康的影响-丛洋、Cathy
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