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静观修习的核心与关键 庞军 张满.mp4

静观修习的核心与关键 庞军 张满.mp4

主讲教师:庞军,张满
学习期次: 随到随学
1节课程 1小时 17分 1人购买
开通课程有效期:365天
￥79.00 原价￥129.00 品质服务 · 结营证书 立即购买 {{favtext}}
课程介绍
课程目录
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本课程《静观修习的核心与关键》由庞军和张满两位心理学教育专家共同主讲。课程以静观修习为核心，深入探讨了如何在日常生活中运用心理学原理来提升自我认知、情绪管理和人际关系等方面的能力。课程内容涵盖了冥想、正念、认知重塑等实用技巧，并结合实际案例进行分析，帮助学员更好地理解和应用所学知识。通过本课程的学习，您


13 静观修习的核心与关键 庞军 张满.mp4 1小时17分59秒
庞军
张满

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