通过本视频学习到美食有心理学的联系，系统学到文化生活与心理的关系。
美食是一个特别美好的存在，但生活中很多人却挣扎在与美食爱恨交织的关系中。开心时想与朋友大吃一顿，难过时炸鸡冰激凌更是必不可少，进食与情绪有哪些千丝万缕的联系呢？面对日益增长的体重，如何运用心理学小技巧科学减肥且不反弹呢?我们喜欢吃辣，吃甜，为什么会有食物偏好呢？小孩子几岁开始挑食，为什么会挑食呢……让我们与张婍老师一起走进美食的世界，与美食谈一场天荒地老的恋爱吧
第一集：改善情绪的静观饮食
9分48秒
第二集：慰籍情绪的食物
19分5秒
第三集：健康饮食习惯养成术
15分31秒
第四集：美食心理学家教你减肥
16分37秒
第五集：不知不觉少吃一点
20分0秒
第六集：如何与食物好好相处
20分25秒
心教育
