《“静观减压”及“静观认知治疗”在中国的现状和发展》课程简介： 本课程旨在深入探讨“静观减压”和“静观认知治疗”在当代中国心理学教育领域的应用与实践。通过分析这两种疗法的理论框架、历史背景以及当前的研究进展，我们将揭示它们如何帮助个体有效应对现代生活中的压力与挑战，促进心理健康和个人成长。课程内容涵盖从基础理论到实际操作的全方位指导，适合心理学专业人士及有志于提升自我心理调适能力的读者。
静观认知治疗在中国的现状和发展 1
20分26秒
静观认知治疗在中国的现状和发展 2
25分52秒
静观认知治疗在中国的现状和发展 3
23分12秒
静观认知治疗在中国的现状和发展 4
24分20秒
静观认知治疗在中国的现状和发展 5
30分44秒
静观认知治疗在中国的现状和发展 6
25分41秒
心教育
