灾后心理支持系统

1698 免费

主讲：刘松怀 共1节

为助力全国更好的应对疫情，中科博爱优选心理社工学习课程内容的灾后心理危机管理与干预系列课程免费开放给大家，助力此次疫情的心理援助，分享经验，聚焦案例，紧扣操作方法，从实务角度切入，为全国社工、社区和社会组织工作人员赋能加油，共克时艰，抗击疫情！

第二届中国静观应用发展国际高峰论坛线上直播

1379 998.00

主讲：心教育 共24节

强迫症六步疗法

541 119.00

主讲：东振明 共8节

帮你解决强迫症带来的困扰。

心理测量学与测验技能+压力管理心理学

536 118.00

主讲：心教育 共7节

教育领域中的静观——处理压力和烦躁

477 149.00

主讲：凯文·霍金斯,方玮联 共3节

我们生活在这样一个时代，对忙碌的生活和24小时的全天候工作已经习而为常，但在这个时代，抑郁症将成为世界上最常见的疾病，人们对精神健康的担忧是普遍存在的。为了在这个烦躁的时代里取得成功和维护生命的弹性，我们需要培养专注力、自我察觉 和 情绪调节能力。 现在有相当多的证据表明，静观训练是减轻压力、减少焦虑和抑郁的一种非常有效的方式，同时也能促进身心健康。 各地的教育机构正越来越多地关注学生和教师的福祉。在抑郁症和焦虑症的背景下，尤其是在年轻人面临心理健康问题的情况下，许多教育机构都在考虑如何更好地促进积极的心理健康。各地的许多中、小学校以及大学已经开始培训教师和学生“静观”的能力，以帮助他们培养个人成长和自我察觉能力。 一些机构开始考虑如何将学术 和 社交情绪学习结合起来，形成一个更加连贯的框架，从而促进一个更健康的学习社区，更好地适应21世纪对学习和教学的高要求以及学生和老师所要面对的众多干扰。 在这次体验式的讲座中，凯文·霍金斯（Kevin Hawkins）会利用社会神经科学和对教育的研究和应用来探讨静观如何能促进自我保健和压力管理，并提高师生对社交情绪的敏感性。参与者将亲身体验一些正在被有效运用于学校的静观计划。

情绪压力管理

268 套餐59.00

主讲：心教育 共14节

艾瑞克森催眠工作坊系列视频基础班——约翰·戴克曼博士

235 1200.00

主讲：约翰·戴克曼 共38节

短程心理咨询技能工具包

215 400.00

主讲：心教育 共27节

张德聪：心理压力管理

183 139.00

主讲：心教育 共8节

心理压力管理

心理咨询基本技术

157 2000.00

主讲：心教育 共33节

离异家庭厌学网瘾孩子的心理分析与对策

120 15.90

主讲：心教育 共1节

离异家庭厌学网瘾孩子的心理分析与对策

华人大会：抑郁症的接纳承诺疗法

99 免费

主讲：祝卓宏 共7节

抑郁症的接纳承诺疗法

社会工作法规与政策

87 199.00

主讲：宗月英 共25节

自我关怀的力量——科研与应用- Christopher K. Germer

85 99.00

主讲：Christopher K. Germer 共1节

社区老年精神病人的心理健康服务

83 21.90

主讲：杨甫德 共2节

CPS心理直播间特别节目：“意义”是“抑郁”的解药吗？

83 免费

主讲：CPS临床心理注册系统 共1节

"随着时代的发展和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，不断凸现的心理问题已明显影响大学生的智能素质、人格成长及身体健康。 抑郁可能是我们的大脑为了应对一些生活问题而产生的适应性机能，而人的一生都是要不断调适与应对的，积极地面对情绪，做情绪的主人，了解压力的反应机制，合理转换压力。学会化解冲突、学习合作关怀，创造和谐的人际关系，去理解真正的真、善和美的人生意义。 在不确定的时代，让我们一起来看，为什么有人害怕死，有人却害怕活。在向死而生的道路上，对于死亡的认识，究竟会对于自己的生命转化发生着什么样的启迪？"

抑郁的产生与治疗方法

83 88.00

主讲：马克·威廉姆斯 共2节

本课程详细阐述了抑郁症的症状，抑郁症为什么容易复发，以及正念疗法的发展过程。并且老师会带领我们进行正念训练助于我们运用正念的技术来应对抑郁症

第一期：关于抑郁症的几个常见问题

72 免费

主讲：心教育 共1节

介绍了一些抑郁症的问题

压力管理技术之腹式呼吸

69 14.00

主讲：祝卓宏 共1节

现代人感受到的生存压力无处不在，生意经营艰难，子女教育令人头疼，照顾年迈父母，职场竞争，诸多生活压力像一座座大山压得我们喘不过气来，而这些压力恰恰又都是我们无法回避的，那么怎样更好的管理压力呢？其中又有什么技术呢？中科院心理研究所祝卓宏教授今天为大家带来一种新的呼吸方式——腹式呼吸，对压力管理非常有作用。

压力管理技术之身体扫描

65 16.00

主讲：祝卓宏 共1节

我们的身体在无时无刻的工作，每天的运转使得身体也有疲劳和出现问题的时候，那么怎样才能及时发觉并且自己做出调整和治疗呢？中国科学研究院心理研究所祝卓宏教授今天做客心教育平台，手把手教您身体扫描技术，让您在家就能实现全身检测，轻松消除压力。