本节课为第三十次世界精神卫生日科普课程10.16-18回放。 北京大学第六医院世界精神卫生日“心理健康”公益讲座于2021年10月16-18日顺利举办。该系列讲座是面向社会大众提供、宣传心理卫生健康知识。本次讲座以静观知识为主干,围绕青少年的心理健康开展分享。在讲座过程中教给与会者实用的身心减压技巧,以促进全民、尤其是儿童和青少年的心理健康水平。