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静观压力管理短训课程,是中国生命关怀协会静观专委会参考MBSR、MBCT课程体系,为社会工作者和医疗、教育、司法、行政机关、企事业单位等工作场景的专业助人者研发,适合没有静观学习经历的人群。它方便实用、可操作性强,是一套既可助人又可自助的本土化静观压力管理技术。
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高敏感型人格的你其实可以活成一首诗。
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