这几年，“情绪价值”成了高频词。可奇怪的是，越强调情绪价值，越多的人在关系里感到疲惫、委屈、被掏空。
不是因为情绪价值没用，而是因为——很多人，是在用“情绪价值”掩盖自己的不安全感。
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情绪价值被用成消耗
通常从一个错误前提出发
这个前提是：只要我足够体贴、足够懂事、足够会照顾情绪，你就不会离开我。
于是，情绪价值不再是连接，而成了一种生存策略。
一旦变成“我必须这样做”，它就注定会耗尽。
很多人给的不是情绪价值
而是“情绪抵押”
他们在做的，其实是：
这不是滋养，是抵押。
你用自己的情绪，抵押了一段关系。
而任何需要抵押自我的关系，本身就已经是不平衡的。
真正让人耗尽的，不是共情
而是“没有边界的共情”
共情本身不会让人疲惫，真正让人崩溃的，是长期扮演以下角色：
当一个人只被允许“情绪稳定”，却不被允许“有情绪”，那他迟早会在某个时刻彻底断电。
情绪价值被滥用
往往和早期关系经验有关
很多“过度提供情绪价值”的人，成长环境里都有一个共同点：情绪，是换取关系的筹码。
小时候可能是：
于是长大后，他们下意识地把情绪照顾，当成进入关系的“通行证”。
情绪价值真正的使用方式，其实很简单
它从来不是：
而是：
情绪价值，应该让关系更轻松
而不是让一个人更努力
静观情绪看见，即和解觉察，即疗愈
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