心理咨询师实录:只要你好好珍惜自己,就没有人能够抛弃你


生命不息,成长不止,对每一个人都如是。

不记得在哪本书里看到一句很富哲理的话“生活就是不确定性的代名词”。深以为然。想起今年高考结束不久见的那位多年来一直一心一意相夫教子的全职太太,就在她如释重负高高兴兴把女儿送进大学后,她的先生决绝地离开了她。她绝望地问:“他是真的不爱我吗?真的就象他说的,他一直把我仅当作家人吗?我们夫妻性生活是很少,是我认为他忙,他累啊,我怎么能想到是他对我没感觉呢?”

我看着她,说:“不知道,这听起来的确让人很难受,很受伤,也许对他而言,他就是这样感觉的。”她开始崩溃地大哭:“为什么他不早一点告诉我,为什么他不早一点告诉我?”


我看着珠泪横流的她,难发一言,只能静静地关切地看着她。因为在那一刻,无论我说什么对她都没有帮助,她还是会感到很难过,甚至很屈辱。在接下来的几次见面,甚至几周,甚至几个月的时间里,我们进行了很多次对话来帮她度过这个情感上的重创。来到心理咨询室里的所有来访者,都有一个共同的让咨询师感动的勇气,那就是在咨询师面前,他们不隐藏自己的情绪,不掩盖自己的弱小,哪怕一开始有所戒备,但走着走着就都自然而然全然地敞开了。与此同时,让咨询师内心又很是不忍的是,虽然在陪伴他们度过难关,但不得不在某一刻逼着他们直面痛苦,不给他们机会逃开。

有时,我会看着对面的人忍心地说:“我不能一直哄着你,一直惯着你,不是你能付得起咨询费,我就要一直留着你。”因为唯其如此,一些伤痛才能慢慢地被正视,再慢慢地被消化,让他们带着疤痕可以继续前行。

因为生命终点没有到来之前,谁都不能停下来啊,更何况在新冠病毒不断捣乱时,我们还要努力地避开它。而我们所有人,都不知道自己的终点什么时候来,所以只能在不确定中尽可能确定地往前走。

那位女士在离开咨询室时,神情依旧略显疲惫,但我们达成了一个一点都不可爱的共识——生而为人,有很多的局限性,生活中我们能够掌控的,原本就不如自己想象的那么多。不过,我们又会想,也许我们目前的困境,仅仅是一个和自己预想的不一样的场景罢了。我们需要认真思考的是,在这样一个没有预料到的场景下,我们如何安顿自己,才能让自己更好受一点?而不是一直哀叹:“为什么让我来到了这里?凭什么?”

她离开时,说:“我从这场突然的变故中,学会了一种生活思路,那就是‘怎么都对,区别在于选择哪一个’,既然没法逃离痛苦,也就只能承认了,承认下来,发现也没什么大不了的。”

人的生命深层自有一种另辟蹊径的智慧。由此,当在咨询室里听着一个个让人痛彻心扉的故事时,我会问很多人:“这个故事如果换一种讲法,你还能讲出什么样的版本?”然后,几乎所有人都会发现:不是只有自己最初叙述的故事才是唯一正确的。一直小心翼翼迎合所有人,为所有人忍辱负重的女士在天命之年,陷入了远比大多数人来势凶猛的更年期的痛苦折磨中。连她自己都知道,这超乎寻常的生不如死的感觉,是一直被压抑掩盖的未能修复的一个个创伤体验借由更年期的到来被激活了。

我看着她:“也许这是一个让你‘复仇’的契机呢,借助于更年期的特权,也许你可以做一些原来不敢做,或者做不了的事情。因为就像所有的老师和家长都没有权利和青春期的孩子一般见识一样,那所有的人也不能跟更年期不讲理的女人一般见识。”她沙哑着嗓音问:“真的可以?”我定定看着她:“可以。”她说:“我第一就想毫无顾忌地大哭一场......”话未说完,恸哭声已起。


一张张纸巾被她源源不断地抽出来,拭去的不仅是满脸的鼻涕眼泪,还有一口口不由自主从胸腔里涌出来的痰液。谁知道这些堵得她透不上气的粘液是在多少次的压抑之下经年累月郁结而成的呢?人生过半了,她才心悦诚服地告诉自己:“你可以不那么懂事,现在只要你好好珍惜自己,就没有任何人能够够抛弃得了你。”

(未完待续……)

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