心教育
独家
课程简介：
“不是只有春风万里才值得被爱，不是只有功成名就才值得被爱。”
《静观自我关怀：用爱点亮自己 点亮家庭 点亮世界》是一门由黄小玉老师主讲的课程，旨在帮助学员深入理解并实践自我关怀，提升心理素质与生活幸福感。课程将带领您学习如何将自我关怀的理念应用于日常生活，帮助您更好地应对挑战，建立积极的自我认知。
通过参与本课程，您不仅能点亮自己的生活，还能影响身边的人。我们诚邀您加入，开启自我关怀与成长的旅程，共同探索爱的力量和个人成长的无限可能！
精品
关怀就是爱和善意，加上痛苦和磨难。
通常我们遇到痛苦和磨难的时候就会忘了爱，就感受不到爱了。如果在经历痛苦和磨难的时候，依然还可以停留在爱里面，那就是一种关怀。
同时，科研数据表明，对他人的关怀对你自己也是有益处的，可以增加喜悦和幸福、改善身体健康和寿命、减小压力、降低炎症、让你有更多的视角看问题，也可以增加更多的链接感。
