心教育
公益
安心行动系列公益讲座 ACT启承转合单次心理急救模式
公益
本课程采用接纳承诺疗法(ACT)作为核心教学方法，通过引导学员认识并接纳自己的情绪体验，培养正向思维和行为习惯，从而实现心理健康的目标。
课程内容涵盖了抑郁症的基本知识、症状识别、心理机制解析以及ACT疗法的核心理念和实践技巧。同时，课程还特别针对华人文化背景进行了深入探讨，帮助学员在尊重传统价值观的基础上，更好地运用现代心理学知识来应对抑郁症。
本课程适合对心理学感兴趣的人群，特别是希望提高自我调适能力、增强心理韧性的华人群体。通过学习本课程，您将能够更好地理解自己和他人的情绪需求，掌握有效的应对策略，从而过上更加健康、快乐的生活。
独家
"《心理剧实例》展示了泽卡（Zerka）极富技巧性地与一个拥有丰富经验的心理剧执业医师共同进行了一场真实的心理剧治疗疗程。主人公弗兰克（Frank）在完成他的心理剧博士论文时遇到了很大困难。在几场震撼性的场景中，泽卡对弗兰克作出了引导，包括对弗兰克的论文和祖父进行了角色互换。泽卡零星的画外音贯穿其中。她的评论解释了自己的想法和她进行干预理论基础。这部视频在未来几年中都将是该领域的经典之作。
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精品
接纳承诺疗法（ACT）工作坊系列
