心教育
随着社会的发展，人们的心理压力也越来越大。卫生部数据显示，我国14亿人口中，预计有1.9亿人患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预。然而，国内28万的高校心理学科专业毕业生仅有6.51%从事心理咨询师职业，心理咨询师行业缺口巨大，很多对心理咨询有兴趣的朋友想成为心理咨询师却不知如何入门，那么如何成一名合格的心理咨询师，心理咨询师需要具备什么条件呢？
青春期是孩子一生中里程碑式的阶段，是孩子走向成熟的必经阶段。孩子的青春期又被称为情绪逆反期、情绪反抗期、心理动荡期以及疾风怒涛期。这一时期，孩子们脱离童年走向成熟，从身体到心理都在急剧发生变化，开始探索自我，渴望成人，但其阅历和成熟度又局限着他们的成长方式。提到青春期，家长想到的词是叛逆、敏感、对抗、发愁。家长们如何读懂青春期的“叛逆”？如何让青春期顺利度过？面对孩子出现的各种问题，我们该如何接招应对呢？
“社交”永远是我们与周遭世界相处时无法逃避的话题，然而根据社科院的一项研究，40.2%的青年人表示存在社恐的情况，52.7%的人表示自己不擅长社交。网络上也出现了社牛社恐等形容人社交能力的词汇。社恐全称是社交恐惧症，泛指回避社交，避免去社交场合，害怕他人的观察和审视。社牛是指与陌生人交往时，能完全卸下心理压力，不怕生、自来熟，可以快速地与陌生人打成一片。那么，现代生活中，我们需要什么样的社交，如何把握社交的度呢？
网络时代到来，短视频兴起，心理咨询竟也打破了传统咨询方式，开启了线上直播，两人对坐、一屏分左右、万人弹幕齐互动，来言去语间为“求助者”解开心中千千结。这一咨询方式火爆的同时，也引起了业内人们的争议，万人围观的心理咨询是否违反职业伦理，连麦直播做心理咨询是降低门槛还是另起心墙，是符合大众需求，还是违反职业伦理，这种被围观的、屏幕下方千言万语不断弹出的心理咨询，究竟有用吗？
“内卷”“躺平”“摆烂”等成为当下火热的网络词汇，表达出了现代人迷茫的生活状态。想要奋起直追，又怕陷入内卷的漩涡，想要彻底躺平，却又不甘趋于人后，沦为平庸。于是乎，“卷又卷不赢，躺又躺不平，摆又摆不烂”成为了当代年轻人的代名词。他们在“90度（内卷）”和“0度（躺平）”之间摇摆不定，过成了现在所谓的“45度人生”。如何在内卷与躺平中保持平衡，人生的突围之路如何走下去呢？
课程简介：
本课程是《第十届海峡两岸高峰论坛会前系列直播1-谈大学生成长的四大管理与心理健康-岳晓东》。该课程由心理学教育专家岳晓东主讲，针对当前大学生成长过程中面临的心理挑战和困惑，深入探讨了四大管理策略以及心理健康的重要性。通过生动实例和实践经验，岳晓东教授为大学生提供了有效的自我管理和心理调适方法，旨在帮助他们更好地应对生活压力，实现全面、健康的成长。此课程不仅适合大学生学习，也对其他人群具有一定的参考价值。
