斯蒂文·海斯  - 签约讲师

内华达大学基础心理学教授,“接受与实现疗法”(acceptance and commitment therapy,简称ACT)创始人,该疗法成为继行为疗法、认知疗法后,美国兴起的第三波心理疗法。

控制&接纳

控制&接纳

共6节 101 人在学
价值&行动

价值&行动

共5节 43 人在学
认知融合

认知融合

共7节 96 人在学
心理灵活性

心理灵活性

共7节 11 人在学
静观,自我 &链接当下

静观,自我 &链接当下

共6节 52 人在学
面对困难

面对困难

共7节 22 人在学