斯蒂文·海斯

内华达大学基础心理学教授,“接受与实现疗法”(acceptance and commitment therapy,简称ACT)创始人,该疗法成为继行为疗法、认知疗法后,美国兴起的第三波心理疗法。

控制&接纳

控制&接纳

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价值&行动

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认知融合

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心理灵活性

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静观,自我 &链接当下

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面对困难

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