游戏成瘾是一种精神疾病吗？
作者：心教育
发布时间：2021-10-14 15:56:17.0
阳阳是某初中三年级的学生，本应该参加中考的他已经休学半年。一年前，妈妈给阳阳买了手机。一次偶然的机会，阳阳接触到一款手机游戏，逐渐地玩的时间越来越长，最后发展到每天都得玩8个小时以上。由于晚上玩游戏的时间太长，他的学习成绩一落千丈，脾气也一改往日的温和，变得非常暴躁，与同学关系也疏远了，并且经常与父母起冲突。半年前，他不得不休学。阳阳的父母非常困惑：阳阳到底怎么了？小小年纪的他该怎么办呢？
玩游戏已成为了青少年和年轻人生活中的一种娱乐方式。特别是网络游戏给游戏的体验者以深深的代入感。某种程度上游戏可以缓解压力，带来愉悦感，但游戏成瘾造成的悲剧屡见不鲜，如猝死、辍学、自杀、暴力犯罪……这些活生生的案例深深地警醒我们，游戏成瘾正威胁着我们年轻一代的身心健康。 2019年5月25日，世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》（简称ICD-11），将“游戏障碍”作为新增疾病，列入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。也就是说，游戏成瘾已经是一种精神障碍。许多人可能会因此而恐慌，怀疑自己或自己的孩子是否得了游戏障碍，是否需要治疗。为减少不必要的恐慌，下面让我们来了解一下什么是游戏障碍。
什么是游戏障碍？
游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式，表现为游戏行为失控，游戏成为生活中优先行为，不顾不良后果继续游戏行为，并持续较长的时间。相关研究结果表明，游戏障碍的患病率为5%，以儿童青少年人群男性为主，亚洲国家患病率可能高于欧美国家。
游戏障碍的核心特征有哪些？
ICD-11中提出游戏障碍的核心特征为: 1.持续或反复的游戏行为模式,具体表现为失控性游戏行为（如无法控制游戏行为的发生、频率、持续时间、终止时间等），游戏行为成为生活优先事项,尽管游戏造成负面后果（如人际关系破裂、职业或学业受影响、健康损害等）仍然无法停止。 2.游戏行为模式可以是持续性或发作性的,并持续12个月以上，但如果症状足够严重且满足其它诊断要点，持续时间可短于12个月。 3.游戏行为模式导致明显的个人、家庭、人际关系、学业、职业或其它重要功能领域损伤。
游戏障碍将产生哪些不良的影响？
1.躯体问题 游戏障碍导致的躯体问题主要有：营养不良、睡眠问题、胃溃疡、癫痫发作、因久坐导致形成下肢静脉栓塞，甚至引发肺栓塞而猝死等。 2.精神行为问题 游戏障碍导致的精神问题主要有易怒、焦虑、抑郁攻击言行、负罪感等； 3.社会功能损害 游戏障碍导致的社会功能损害包括：拒绝上学、对社交活动回避、学业和职业成就受损、重要关系的丧失等。
对于游戏障碍，我们有哪些应对的措施？
中华医学会精神病学分会、中华预防医学会精神卫生分会、中国医师协会精神科医师分会、中国心理卫生协会、中国药物滥用防治协会共同完成的关于游戏障碍防治的专家共识（2019版）中指出： 1.预防 对公众开展心理健康知识科普宣传工作，广泛宣传游戏障碍的相关知识，减少引发游戏障碍的诱因。针对游戏障碍的高发人群，特别是青少年人群，需要科普知识，使其认识到沉迷游戏的危害，并且要科普心理保健知识，如：调节情绪的方法、人际沟通的技巧、不同年龄阶段心理特点等。家属需要及时了解孩子的心理状态和异常情况，改善家庭关系与亲子沟通的能力，关注青少年心理需求。提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力，早发现早治疗。 2.治疗措施 游戏障碍与生物、心理、社会因素相关。社会心理干预是治疗游戏障碍的重要手段。专家认为，认知行为治疗、动机激励访谈、家庭治疗等对游戏障碍者的失控行为有效。在药物治疗方面，目前没有针对游戏障碍具有临床适应症的药物，但游戏障碍患者可能存在精神、躯体等健康问题以及共病，需要药物对症治疗。在物理治疗方面，有少量研究对游戏障碍患者进行重复经颅磁刺激等干预，以增强大脑控制功能或降低玩游戏的冲动，但目前仍缺乏大样本一致性研究。 3.康复措施 经过治疗后病情趋于稳定的患者，应继续接受巩固性的心理治疗，必要情况下按时按量服药，防止疾病复发。医疗机构做好出院患者的定期随访工作，使患者能够接受及时的、有针对性的医疗指导和服务。患者家属应支持和参与患者的康复活动，医疗机构应指导家庭成员为患者制定生活计划，努力解决患者的心理健康问题和日常生活中的实际困难
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文章来源于：人民网-科普中国
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