心教育
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课程名称：《静观睡眠，高效休息》
课程简介：本课程旨在帮助学生了解睡眠的重要性和影响因素，掌握如何通过静观冥想、呼吸练习等方式提高睡眠质量和效率。课程内容涵盖了睡眠的基本知识、睡眠障碍的预防和治疗、睡前放松技巧、睡后恢复等方面。通过学习本课程，学生将能够建立正确的睡眠观念，学会科学合理的休息方式，提高工作学习效率，保持身心健康。适合心理学爱好者、初学者以及需要改善睡眠质量的人群。
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本次直播是第十六次全国心理卫生学术大会的分会场之一，面对广大群众，围绕热点话题进行心理科普，旨在通过科学普及的方式提高公众对心理健康的认识与理解。本次直播邀请了25位心理学专家，以每场三位专家围绕当下热点话题开展精彩对话，以专业的视角解析心理现象，如老友围炉夜话，为观众提供权威、有趣且实用的心理健康知识与应对策略。话题方向：抑郁症、校园霸凌、青春期危机干预、网络成瘾、留守儿童、家庭教育、产后抑郁、老年认知障碍等。
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《产后抑郁症：压力下的心灵之声——肖利军、陈林《产后抑郁症：压力下、李英》课程简介
的心灵之声》——肖利军、陈林、李英
欢迎加入我们的心理学教育课程！本课程旨在深入探讨产后抑郁症这一复杂心理现象，由知名心理学家肖利军、陈林和李英共同主讲。本课程旨在深入探讨产后抑郁症的成因、症状与治疗方法，帮助产后妈妈们理解并应对这一常见心理问题。通过专家讲解和案例分析，让学员掌握识别和处理产后抑郁的有效策略。他们将分享专业知识与临床经验，帮助您理解产后抑郁症的成因、症状及治疗方法。通过本课程的学习，您将获得实用的心理健康知识，为应对产后压力提供科学指导。课程内容丰富，适合心理学从业者及对心理健康感兴趣的人士参与。立即报名，开启您的心理健康之旅！
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本课程将从心理学的角度深入探讨睡眠障碍与心理健康之间的关系。我们将邀请肖存利、王振、刘松怀三位专家，为大家详细解读睡眠障碍对心理健康的影响，帮助学员了解如何通过科学的方法改善睡眠质量，提升心理健康水平。
在课程中，我们将学习到：
1. 睡眠障碍的表现；
2. 睡眠障碍对心理健康的影响；
3. 改善睡眠质量的方法和技巧；
4. 睡眠障碍的预防和治疗策略。
课程内容涵盖了心理学、生理学、医学等多个领域，旨在帮助学员全面了解睡眠障碍与心理健康的关系，掌握有效的自我调节方法，提高生活质量。适合对心理学感兴趣的人群学习。
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本次研讨会旨在探讨静观应用在心理学教育领域的发展和应用。通过场外公益直播的形式，我们将邀请国内外知名心理学专家和学者分享他们的研究成果和实践经验，为心理学教育工作者提供最新的理论和方法。
课程简介：本次会议将围绕静观应用在心理学教育领域的重要性、实践案例、教学策略等方面展开深入探讨。我们将重点关注如何将静观应用于心理咨询、心理治疗、心理健康教育等场景，帮助学生更好地理解和应对自身情绪问题，提高心理素质和应对压力的能力。此外，还将探讨如何将静观与其他心理学分支相结合，如认知行为疗法、人际动力学等，以期为心理学教育工作者提供更全面、多元的教学资源和支持。
行业类别：心理学教育
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本课程为第四届静观应用发展研讨会场外公益直播回放
在这个快节奏的时代，我们常常感到疲惫不堪。失眠、打鼾、呼吸暂停等问题困扰着许多人。魏丽教授将在这一公益直播中，分享她多年的研究成果和实践经验，教你如何通过调整心态、改善生活习惯、运用呼吸技巧等方式，实现高质量的睡眠。
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暴饮暴食？睡不着觉？本视频帮你认识并解决困扰你的进食障碍和睡眠障碍。
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课程主要目的是深入探索压力对个体心理健康产生的广泛影响，并提供一系列实用的策略来帮助学员有效管理日常生活中的压力源。该课程以提升学员的心理韧性和整体福祉为宗旨。内容全面覆盖压力管理的理论基础、案例分析、以及多种实用的压力缓解技巧和实践练习。通过本课程的学习，您将收获在压力认知、应对策略制定、情绪调节以及个人福祉提升等方面的显著成长，为您的心理健康之旅增添坚实的基石。
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本课程的主要目的是深入探讨女性抑郁症的成因、典型症状及高效治疗方法，通过理论讲解与实操演练的紧密结合，帮助学员全面掌握抑郁症的诊断标准、科学评估工具及多样化干预策略。该课程以提升心理健康专业人士对女性抑郁症的认知与处理能力为宗旨，特邀心理领域的知名专家/教授“王博士”主讲。内容广泛涉及心理动力学理论、认知行为疗法等现代心理治疗技术，同时穿插案例分析、角色扮演等生动互动环节，旨在增强学员的实战操作能力与问题解决技巧。通过本课程的学习，您将收获在女性抑郁症识别、评估、治疗及预防等方面的专业成长，特别适合心理学专业学生及心理咨询师进修学习，为您的职业生涯增添助力，为患者提供更加精准有效的心理健康服务。
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《睡眠特训班》——解锁优质睡眠的艺术
在这个快节奏的时代，我们往往忽视了一个至关重要的生理需求——充足的睡眠。本课程旨在帮助学员深入了解睡眠科学，掌握改善睡眠质量的方法，并最终实现健康、活力的生活状态。我们将通过专业讲座、互动讨论和实践练习，让学员掌握从理解睡眠周期到调整生活习惯的全面技能。加入我们的《睡眠特训班》，让我们一起迈向更健康的生活方式！
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本课程旨在帮助社区医护人员了解老年精神病人的心理健康问题，掌握相应的心理服务技能。课程内容涵盖老年人常见的心理问题，如抑郁、焦虑、失眠等，以及如何进行有效的心理干预和管理。通过学习本课程，学员将能够更好地理解老年精神病人的心理特点，提高其心理健康服务的水平和质量。此外，本课程还将介绍一些常用的心理干预方法和技术，如认知行为疗法、支持性心理治疗等，为社区医护人员提供更多的选择和参考。本课程适合从事老年精神病人心理健康服务的相关从业人员，如社工、医生、护士等。
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您是否一到晚上就发愁？彻夜难眠、辗转反侧正在严重危及我们的身体健康，现代人的睡眠质量问题已经逐步成为了一个社会焦点，今天就让我们跟随中国科学院心理研究所的海英博士，一起来解读失眠、告别失眠，让我们的睡眠从此不在数羊中度过。
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《艾瑞克森催眠工作坊系列视频课程》是一本专为心理学专业人士和对催眠疗法感兴趣的读者设计的教程。本书深入探讨了艾瑞克森博士的心理治疗方法，包括儿童发展理论、催眠技巧以及如何将这些理论应用于临床实践。通过精心设计的模块，本课程旨在帮助学员掌握艾瑞克森催眠技术，提高治疗效率，并增进自我成长。无论您是初涉催眠领域的新手，还是寻求深化知识的专家，都能从中获得宝贵的知识和技能。
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接纳承诺疗法（ACT）工作坊系列
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《艾瑞克森催眠工作坊系列视频基础班——约翰·戴克曼博士》是一门心理学教育课程，专注于教授艾瑞克森催眠的基本理论和实践技巧。本课程由世界著名的催眠治疗师约翰·戴克曼博士主讲，他以其丰富的经验和卓越的教学能力，为学员提供了一个系统、全面、深入的学习平台。
课程内容涵盖了艾瑞克森催眠的基本原理、技巧、应用场景以及与传统心理治疗方法的区别。通过观看这些视频，学员将能够更好地理解催眠治疗的科学依据，掌握催眠治疗的实际操作方法，并学会如何运用催眠技术解决各种心理问题。
此外，本课程还强调了伦理道德的重要性，提醒学员在实际操作过程中要遵循专业规范，确保患者的安全和隐私。
