心教育
表达艺术疗法-初级
精品
儿童心理发展
精品
《儿童心理发展》课程旨在帮助教育工作者和家长了解儿童心理发展的规律和特点，从而更好地指导儿童的成长和发展。本课程内容涵盖了婴儿期、幼儿期、学龄前期和青少年期的心理发展特点，以及常见的心理问题和应对策略。通过学习本课程，学员将掌握儿童心理发展的基础知识，了解不同年龄段儿童的认知、情感和社会发展特点，并能够应用相关知识和技能进行有效的儿童心理健康教育和辅导工作。此外，本课程还将介绍最新的心理学研究成果和实践经验，为教育工作者和家长提供更加科学和实用的指导建议。
静观科学光谱
公益
本课程《静观科学光谱》旨在帮助学生理解心理学的基本概念和理论，并通过科学方法的介绍和应用实践，提高学生的科学思维能力。课程内容涵盖了心理学的多个领域，包括认知心理学、社会心理学、发展心理学等。通过学习这些知识，学生可以了解人类行为和思维的本质，掌握科学的方法论，以及如何将这些知识应用于实际生活中。此外，
本课程是一门针对危机干预专业技能的培训课程，旨在帮助学员掌握在面对紧急情况时，如何有效地进行干预和支持。通过试听课的形式，我们将向您展示课程的核心内容、教学方式以及实际应用案例。
课程涵盖了以下主要主题：
1. 危机干预的基本原则与流程；
2. 识别和评估危机情况；
3. 采用适当的沟通技巧与策略；
4. 制定个性化的危机干预计划；
课程简介：
《青少年成长测评与辅导专业技能培训》试听课，是一门专为心理教育工作者和青少年辅导员设计的课程。本课程深入探讨了青少年成长过程中的关键阶段和问题，以及如何通过科学、有效的测评工具来理解和解决这些问题。课程内容包括青少年发展心理学基础、成长测评方法与应用、个体差异分析、评估结果解读及辅导策略等。
此课程旨在帮助学员掌握青少年成长测评的核心知识和技能，提升其在实际工作中的诊断和干预能力。同时，通过对不同类型的青少年进行个性化的辅导方案设计，培养学员的创新思维和实践能力。这门课程不仅适用于心理咨询师、儿童心理治疗师、青少年辅导员等专业人士，也对对心理学有兴趣的普通人士具有很大的参考价值。
本课程基于《儿童青少年气质、学习障碍与测评量表》，旨在帮助教育工作者和家长更好地理解儿童青少年的气质特点，识别和解决可能的学习障碍问题。课程内容涵盖了气质理论与测量方法、学习障碍的类型及表现、评估工具的使用技巧等方面。通过本课程的学习，学员将掌握如何运用相关测评量表对儿童青少年进行气质和学习能力的综合评估，为制定个性化教育计划和干预措施提供依据。此外，课程还将介绍一些有效的教育策略和方法，以促进儿童青少年在学习和成长过程中的全面发展。
七日方舟-武雅学
独家
在长期、持续的高压工作环境中，当积劳所带来的身体损伤已经无法靠短期的休息而恢复了。是否有一种方法，可以在几个小时的工作现场，哪怕仅是片刻的时间，也能帮您迅速缓解压力，恢复一点精力、体力，不至于让自己的身体损耗过度呢？在本套视频课程中，武雅学医生将跟您分享的“静观减压法”就是这样一种方法。
察觉身体的智慧-孙玉静
独家
心智的能力可以通过静观的方法进行训练和加强。静观有助于觉察和帮助建立健康生活的习惯。科学研究表明，当代静观项目MBP对于心理健康、生理健康十分有效果，从而可以提高生活质量、提升幸福指数、促进身心健康成长。在该视频中，孙玉静老师将通过静观概念讲解、带领练习来引领您觉察身体的智慧。
本次工作坊的主题是《如何应对工作生活中的持续压力》，马淑华老师结合着理论、体验和案例，带领大家进行了一场温暖而有智慧的修习旅程。短短90分钟的时间，有思考、有温暖、有感动、有连结，课程分享结束后很多人还都留恋着马老师带有温暖和慈悲的课堂。
《静下心来、观照当下》 十场连播分别邀请了“十位专家”带您用静观的方法减压、减重、情绪管理、培养孩子专注力、整理身心、告别亚健康。
课程名称：儿童青少年成长问题应对与心理测评常用量表
本课程旨在帮助教育工作者和心理咨询师更好地理解并运用《儿童青少年成长问题应对与心理测评常用量表》这一重要工具。我们将深入探讨该量表的结构、内容以及如何有效地使用它来评估儿童青少年的心理状态，从而为他们的健康成长提供有效的支持。课程内容包括量表的理论基础、应用方法、结果解读等，旨在提升参与者的临床实践能力。通过学习本课程，您将能够更好地理解儿童和青少年的成长问题，更准确地评估他们的需求，并为他们提供个性化的支持和干预。这对于提高儿童青少年的生活质量，促进他们的健康成长具有重要的意义。
本课程是一门针对心理学教育工作者和相关从业人员的高级研修班，旨在帮助学员提升团体沙盘心理技术实操技能。通过系统地学习沙盘游戏的基本原理、操作技巧和应用场景，学员将掌握如何运用沙盘游戏进行心理咨询、治疗和辅导等活动，提高自己的专业素养和服务能力。
课程内容涵盖了沙盘游戏的历史、理论、类型、材料选择、角色扮演、观察与记录等方面，为学员提供了全面的理论支持和实践指导。同时，课程
团体沙盘心理技术实操技能高级研修班(中级)是一门专为心理学从业者和教育工作者设计的高级课程，旨在帮助学员深入理解和掌握团体沙盘心理治疗的核心原理和技术。通过本课程的学习，学员将能够熟练运用沙盘游戏、角色扮演等方法，有效地解决个体和团体的心理问题，提高心理辅导的针对性和实效性。
课程内容涵盖了团体沙盘心理技术的基本原理、操作技巧、应用场景以及案例分析等方面，旨在培养学员具备独立开展团体心理咨询和治疗的能力。课程采用小班制教学，注重实践操作，学员将在导师的指导下进行实际演练，以提高自己的实战能力。
此外，本课程还关注学员的个人成长和发展，通过组织丰富的团队活动和互动环节，促进学员之间的交流与合作，提升团队凝聚力和协作能力。课程结束后，学员将获得相应的证书和学分，为进一步拓展职业发展道路奠定坚实基础。
本课程是一门针对心理学教育工作者的高级研修班，旨在帮助学员提升团体沙盘心理技术实操技能。课程内容涵盖了团体沙盘心理治疗的基本原理、技巧和应用，以及如何与参与者建立信任关系、引导参与者表达情感和解决问题等方面。通过实践操作和案例分析，学员将能够熟练运用团体沙盘心理技术，有效解决个体和群体的心理问题。
该系列视频共有20个课程，来自国内外的专家将从情绪管理、抑郁、情绪与饮食、积极心理学、静观练习、青少年职业规划等方面为中小学学生的心理健康提供支持。
该系列视频共有20个课程，来自国内外的专家将从情绪管理、抑郁、情绪与饮食、积极心理学、静观练习、青少年职业规划等方面为中小学学生的心理健康提供支持。
该系列视频共有20个课程，来自国内外的专家将从情绪管理、抑郁、情绪与饮食、积极心理学、静观练习、青少年职业规划等方面为中小学学生的心理健康提供支持。
社工继续教育培训
精品
《社工继续教育培训》是一门专注于心理学教育的培训课程，旨在帮助社会工作者提高其专业素养和实践能力。本课程涵盖了心理学领域的多个重要主题，包括人际沟通、心理评估、危机干预、家庭治疗以及儿童与青少年发展等。通过系统化的学习和实践项目，学员将深入了解心理学原理并掌握在实际工作中应用的方法和技巧。
课程内容：
1. 人际沟通：学习有效倾听、表达情感、建立信任等沟通技巧，以促进良好的人际关系和社会工作服务的质量。
2.
欢迎加入《家庭心理指导(师)专业技能培训 试听课》！本课程旨在帮助您掌握家庭心理咨询与治疗的核心技能，提高您的专业素养。在这个快速发展的社会中，家庭问题日益严重，家庭心理指导师的需求也越来越大。通过学习本课程，您将了解家庭心理评估的基本方法、家庭咨询技巧以及家庭干预策略等方面的知识，为您成为一名优秀的家庭心理指导师打下坚实的基础。
课程内容涵盖了家庭心理学的基本理论、家庭心理评估的方法与技巧、家庭咨询的实践操作、家庭干预策略的设计与应用等方面。课程采用互动式教学方式，结合案例分析和实际操作，让您在轻松愉快的氛围中掌握专业技能。此外，课程还为您提供丰富的实践机会，让您在实际工作中不断提高自己的能力。
本课程适合对家庭心理学感兴趣的专业人士、心理咨询师、临床心理医生等参加。通过学习本课程，您将能够更好地理解家庭成员的心理需求，为他们提供有效的心理支持和干预，从而帮助他们解决家庭问题，实现家庭和谐。
MBSR八周课程 孙玉静
独家
"静观减压课程 (Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR)，是1979年由美国乔·卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn, Ph.D.) 于麻省大学医学院所创设，结合东方智慧传承与西方医学/心理学作出量化性的研究，以静观的简易技巧，协助患者处理压力、疼痛和疾病。全球已有超过700所医院、诊所、医学研究中心等机构举办此课程，数以万计的人因参加系统训练而得益。
本次课程中，孙玉静老师将运用多年的专业的静观知识带领大家探索与发现。课程着重于实践，内容包含多种修习方法，帮助学员发现与探索现有的习惯与行为模式，并养成新的觉察习惯：持续不断地观照和觉察自己的感觉、想法、情绪，培育友善而不批判地保持觉知的能力和态度，对日常生活产生新的好奇，并学会更好的来关爱自己，从而增加真正活在当下的时间。
静观减压八周课程不仅能帮助人应付生活压力，减低生活中的焦虑、不安、自我怀疑和低落情绪，提高免疫力和提高生活的质量与乐趣，同时也是参加全球静观协力联盟（GMC）和 美国布朗大学静观中心（MC@B）主办（或者认可）的静观教师培训前必须参加的课程，从而在参加教师培训前以纯学员身份体验课程和整体脉络，然后考虑自己是否适合参加教师培训课程。
该课程适合：
1. 一般社会大众，特别是希望改善紧张、焦虑、失眠、长期疲劳或疼痛等困扰者，或新冠肺炎疫情期间感到焦虑不安等情况者；
2. 欲更觉察自己的情绪状态与喜欢自我探索者；
3. 处于高压工作环境之专业经理人、业务人员、上班族群；
4. 心理咨询师、心理辅导员、医务工作者、心理学学习者、社工、教师及其他类型的助人者；
5. 静观爱好者。"
医护人员如何保持心情舒畅
公益
据调查，20%左右的医护人员面对重大疫情，可能出现应激反应，并且由于此次疫情的超强传染性，医护人员的情绪反应可能会出现恐慌、焦虑、抑郁、孤独、内疚等，那么面对这些情绪，应如何进行疏导和自我减压呢？
情绪压力管理
套餐
本课程旨在帮助学员了解情绪压力的本质，掌握有效的情绪管理技巧，提升个人心理健康水平。课程内容涵盖情绪压力的成因、影响和应对策略，以及如何通过自我调节、社交支持和心理咨询等方式缓解情绪压力。课程采用理论讲授与案例分析相结合的教学方法，让学员深入理解情绪压力管理的重要性和实践方法。此外，本课程还将介绍一些常用的情绪压力管理工具和技术，如冥想、深呼吸、正念练习等，帮助学员在日常生活中更好地应对情绪压力。通过本课程的学习，学员将能够提高自我认知和情绪意识，增强情绪调节能力，预防和缓解情绪压力相关的心理问题，从而过上更加健康、平衡和满意的生活。
我们生活在这样一个时代，对忙碌的生活和24小时的全天候工作已经习而为常，但在这个时代，抑郁症将成为世界上最常见的疾病，人们对精神健康的担忧是普遍存在的。为了在这个烦躁的时代里取得成功和维护生命的弹性，我们需要培养专注力、自我察觉 和 情绪调节能力。 现在有相当多的证据表明，静观训练是减轻压力、减少焦虑和抑郁的一种非常有效的方式，同时也能促进身心健康。 各地的教育机构正越来越多地关注学生和教师的福祉。在抑郁症和焦虑症的背景下，尤其是在年轻人面临心理健康问题的情况下，许多教育机构都在考虑如何更好地促进积极的心理健康。各地的许多中、小学校以及大学已经开始培训教师和学生“静观”的能力，以帮助他们培养个人成长和自我察觉能力。 一些机构开始考虑如何将学术 和 社交情绪学习结合起来，形成一个更加连贯的框架，从而促进一个更健康的学习社区，更好地适应21世纪对学习和教学的高要求以及学生和老师所要面对的众多干扰。 在这次体验式的讲座中，凯文·霍金斯（Kevin Hawkins）会利用社会神经科学和对教育的研究和应用来探讨静观如何能促进自我保健和压力管理，并提高师生对社交情绪的敏感性。参与者将亲身体验一些正在被有效运用于学校的静观计划。
如何管理和化解愤怒情绪？
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愤怒就像一枚不知何时会爆炸的炸弹，不仅自己深陷其中也给周围的人带来不确定的危害，生活压力、工作压力、这些都给我们的情绪带来起伏，怎样控制情绪？怎样化解愤怒？中国政法大学刘希庆教授今天做客心教育平台，为我们带来了有效的情绪管理方法，从此管理愤怒不再是件难事！
压力管理技术之腹式呼吸
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现代人感受到的生存压力无处不在，生意经营艰难，子女教育令人头疼，照顾年迈父母，职场竞争，诸多生活压力像一座座大山压得我们喘不过气来，而这些压力恰恰又都是我们无法回避的，那么怎样更好的管理压力呢？其中又有什么技术呢？中科院心理研究所祝卓宏教授今天为大家带来一种新的呼吸方式——腹式呼吸，对压力管理非常有作用。
压力管理技术之身体扫描
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我们的身体在无时无刻的工作，每天的运转使得身体也有疲劳和出现问题的时候，那么怎样才能及时发觉并且自己做出调整和治疗呢？中国科学研究院心理研究所祝卓宏教授今天做客心教育平台，手把手教您身体扫描技术，让您在家就能实现全身检测，轻松消除压力。
接纳当下的自己
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你是否时常会心情低落？是否时常会因为一些事使你痛苦不堪？其实在现代社会，这种负面情绪是普遍存在的，如何与它相处就显的尤为重要，今天就让我们跟随刘希庆教授，一起来学习如何接纳负面情绪。
情绪焦点治疗实务
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苏·约翰逊博士被称赞为“在过去的30年里出现的对夫妻治疗做出贡献的第一人。”现在你将有机会观看她对一对充满挑战性的，被“战争的回响”所困扰的夫妻进行的实际治疗过程。
REBT之于愤怒管理
独家
在与一位需要愤怒管理的咨询者的治疗对话中的运用理性情绪行为疗法（REBT）
在这部生动而有教育意义的视频中，你将会看到愤怒管理专家克里斯琴·康特博士介绍他在治疗、甚至是治愈最具有暴力性的罪犯时，所用到的综合而实用的理论。
通过简单的循序渐进的过程，治疗师彼得·帕兰卡会帮助你识别出那种强烈的并令你感到困惑的感受。在复原过程中，很多人都会与这些感受做斗争，治疗师会帮助你学会以富有成效的、健康的方式来管理它们
愤怒配偶：焦点冲突治疗
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通过教给他们冲突处理的技巧，来学习如何有效地疏导激烈冲突的夫妇。化破坏性的争斗为有意义的交谈，从而达到更美好的感情。
愤怒管理专家霍华德·卡西洛博士和奇普·塔夫瑞特博士在这个非常有价值的视频中为我们解密了愤怒管理这一极具挑战性的工作。不管你的专业设置如何，通过这个视频中所演示的这些可操作、经过实践验证的练习方法，实时案例演示，以及相关工具，都会对你的工作有所助益。
