心教育
表达艺术疗法-高级
独家
《表达艺术疗法-高级》是一门针对心理治疗领域的高级课程，旨在帮助学员深入了解表达艺术疗法的理论和实践，并掌握更高级的表达艺术疗法技巧。本课程将涵盖各种表达艺术疗法的形式，包括绘画、音乐、舞蹈、戏剧和写作等，以及如何运用这些技巧来促进个体的心理治疗。
通过本课程的学习，学员将能够理解表达艺术疗法的基本原理和概念，掌握如何与患者建立有效的沟通和信任关系，并学会如何选择合适的表达艺术疗法形式来满足不同患者的需求。此外，本课程还将介绍一些高级的表达艺术疗法技巧，如情感表达、意象创作和身体表达等，以帮助学员更好地应对复杂的心理问题。
总之，本课程适合对心理学教育和心理治疗领域感兴趣的专业人士和学生学习，可以帮助他们提高专业技能和知识水平，为心理治疗领域的发展做出贡献。
静观科学光谱
公益
本课程《静观科学光谱》旨在帮助学生理解心理学的基本概念和理论，并通过科学方法的介绍和应用实践，提高学生的科学思维能力。课程内容涵盖了心理学的多个领域，包括认知心理学、社会心理学、发展心理学等。通过学习这些知识，学生可以了解人类行为和思维的本质，掌握科学的方法论，以及如何将这些知识应用于实际生活中。此外，
发展心理学
精品
本课程主要介绍发展心理学的基本理论和应用，让学生了解人类在不同阶段的心理发展过程和特点。课程内容包括婴儿期、儿童期、青少年期和成年期的发展特点，以及常见的心理障碍和应对策略。学生将通过案例分析、实验设计和研究讨论等方法，深入探究人类心理发展的机制和影响因素。此外，课程还将探讨如何将发展心理学的理论与实践应用于教育、心理咨询和治疗等领域，提高个人和社会的发展水平。该课程适合心理学专业的本科生和研究生学习，也适合对心理学感兴趣的人群进行自学和普及教育。
本课程是一门针对危机干预专业技能的培训课程，旨在帮助学员掌握在面对紧急情况时，如何有效地进行干预和支持。通过试听课的形式，我们将向您展示课程的核心内容、教学方式以及实际应用案例。
课程涵盖了以下主要主题：
1. 危机干预的基本原则与流程；
2. 识别和评估危机情况；
3. 采用适当的沟通技巧与策略；
4. 制定个性化的危机干预计划；
课程简介：
《青少年成长测评与辅导专业技能培训》试听课，是一门专为心理教育工作者和青少年辅导员设计的课程。本课程深入探讨了青少年成长过程中的关键阶段和问题，以及如何通过科学、有效的测评工具来理解和解决这些问题。课程内容包括青少年发展心理学基础、成长测评方法与应用、个体差异分析、评估结果解读及辅导策略等。
此课程旨在帮助学员掌握青少年成长测评的核心知识和技能，提升其在实际工作中的诊断和干预能力。同时，通过对不同类型的青少年进行个性化的辅导方案设计，培养学员的创新思维和实践能力。这门课程不仅适用于心理咨询师、儿童心理治疗师、青少年辅导员等专业人士，也对对心理学有兴趣的普通人士具有很大的参考价值。
七日方舟-武雅学
独家
在长期、持续的高压工作环境中，当积劳所带来的身体损伤已经无法靠短期的休息而恢复了。是否有一种方法，可以在几个小时的工作现场，哪怕仅是片刻的时间，也能帮您迅速缓解压力，恢复一点精力、体力，不至于让自己的身体损耗过度呢？在本套视频课程中，武雅学医生将跟您分享的“静观减压法”就是这样一种方法。
察觉身体的智慧-孙玉静
独家
心智的能力可以通过静观的方法进行训练和加强。静观有助于觉察和帮助建立健康生活的习惯。科学研究表明，当代静观项目MBP对于心理健康、生理健康十分有效果，从而可以提高生活质量、提升幸福指数、促进身心健康成长。在该视频中，孙玉静老师将通过静观概念讲解、带领练习来引领您觉察身体的智慧。
本次工作坊的主题是《如何应对工作生活中的持续压力》，马淑华老师结合着理论、体验和案例，带领大家进行了一场温暖而有智慧的修习旅程。短短90分钟的时间，有思考、有温暖、有感动、有连结，课程分享结束后很多人还都留恋着马老师带有温暖和慈悲的课堂。
课程名称：儿童青少年成长问题应对与心理测评常用量表
本课程旨在帮助教育工作者和心理咨询师更好地理解并运用《儿童青少年成长问题应对与心理测评常用量表》这一重要工具。我们将深入探讨该量表的结构、内容以及如何有效地使用它来评估儿童青少年的心理状态，从而为他们的健康成长提供有效的支持。课程内容包括量表的理论基础、应用方法、结果解读等，旨在提升参与者的临床实践能力。通过学习本课程，您将能够更好地理解儿童和青少年的成长问题，更准确地评估他们的需求，并为他们提供个性化的支持和干预。这对于提高儿童青少年的生活质量，促进他们的健康成长具有重要的意义。
本课程是一门针对心理学教育工作者和相关从业人员的高级研修班，旨在帮助学员提升团体沙盘心理技术实操技能。通过系统地学习沙盘游戏的基本原理、操作技巧和应用场景，学员将掌握如何运用沙盘游戏进行心理咨询、治疗和辅导等活动，提高自己的专业素养和服务能力。
课程内容涵盖了沙盘游戏的历史、理论、类型、材料选择、角色扮演、观察与记录等方面，为学员提供了全面的理论支持和实践指导。同时，课程
团体沙盘心理技术实操技能高级研修班(中级)是一门专为心理学从业者和教育工作者设计的高级课程，旨在帮助学员深入理解和掌握团体沙盘心理治疗的核心原理和技术。通过本课程的学习，学员将能够熟练运用沙盘游戏、角色扮演等方法，有效地解决个体和团体的心理问题，提高心理辅导的针对性和实效性。
课程内容涵盖了团体沙盘心理技术的基本原理、操作技巧、应用场景以及案例分析等方面，旨在培养学员具备独立开展团体心理咨询和治疗的能力。课程采用小班制教学，注重实践操作，学员将在导师的指导下进行实际演练，以提高自己的实战能力。
此外，本课程还关注学员的个人成长和发展，通过组织丰富的团队活动和互动环节，促进学员之间的交流与合作，提升团队凝聚力和协作能力。课程结束后，学员将获得相应的证书和学分，为进一步拓展职业发展道路奠定坚实基础。
本课程是一门针对心理学教育工作者的高级研修班，旨在帮助学员提升团体沙盘心理技术实操技能。课程内容涵盖了团体沙盘心理治疗的基本原理、技巧和应用，以及如何与参与者建立信任关系、引导参与者表达情感和解决问题等方面。通过实践操作和案例分析，学员将能够熟练运用团体沙盘心理技术，有效解决个体和群体的心理问题。
该系列视频共有20个课程，来自国内外的专家将从情绪管理、抑郁、情绪与饮食、积极心理学、静观练习、青少年职业规划等方面为中小学学生的心理健康提供支持。
该系列视频共有20个课程，来自国内外的专家将从情绪管理、抑郁、情绪与饮食、积极心理学、静观练习、青少年职业规划等方面为中小学学生的心理健康提供支持。
该系列视频共有20个课程，来自国内外的专家将从情绪管理、抑郁、情绪与饮食、积极心理学、静观练习、青少年职业规划等方面为中小学学生的心理健康提供支持。
如何静观
精品
本课程旨在帮助学员学习冥想的基本技巧和方法，以促进身心健康和内心平静。通过本课程的学习，学员将了解什么是冥想、为什么冥想对身心健康有益以及如何开始自己的冥想练习。课程将介绍不同的冥想技巧和方法，包括呼吸冥想、静坐冥想、身体扫描冥想等，并提供实践建议和技巧，帮助学员在日常生活中应用冥想来减轻压力、提高注意力和专注力。此外，本课程还将探讨冥想与心理学的联系，包括正念、情绪调节和自我意识等方面。
社工继续教育培训
精品
《社工继续教育培训》是一门专注于心理学教育的培训课程，旨在帮助社会工作者提高其专业素养和实践能力。本课程涵盖了心理学领域的多个重要主题，包括人际沟通、心理评估、危机干预、家庭治疗以及儿童与青少年发展等。通过系统化的学习和实践项目，学员将深入了解心理学原理并掌握在实际工作中应用的方法和技巧。
课程内容：
1. 人际沟通：学习有效倾听、表达情感、建立信任等沟通技巧，以促进良好的人际关系和社会工作服务的质量。
2.
短程心理咨询技能工具包
精品
课程简介：
本课程以《短程心理咨询技能工具包》为基础，专为心理学教育领域的从业者和学生设计。我们将深入探讨短程心理咨询的核心概念、技巧和策略，以及如何在实际工作和学习中有效地运用这些工具。课程内容涵盖了短程心理咨询的理论基础，如人际沟通、情绪管理、认知行为疗法等；并通过案例分析和角色扮演的方式，帮助学员理解和掌握各种心理咨询技巧。此外，我们还将讨论如何评估和解决各种心理问题，以及如何与客户建立信任关系，提供高质量的咨询服务。通过本课程的学习，您将能够更好地理解和运用短程心理咨询技能，提高您的专业能力和职业素养。
课程简介：
《心理测量学与测验技能+压力管理心理学》是一门专为心理学教育工作者和对心理学有兴趣的专业人士设计的课程。本课程旨在帮助学生深入理解和掌握心理测量学的基本原理和技巧，以及压力管理心理学的核心概念。
首先，我们将介绍心理测量学的基本理论和方法，包括量表设计、数据收集、分析和解释等。通过学习这些内容，学生将能够准确地评估个体的心理特征和能力，从而更好地进行心理干预和治疗。
其次，我们将探讨压力管理心理学的重要性和应用。我们将讨论压力的定义、来源、影响以及有效的应对策略。此外，我们还将介绍一些实用的压力管理技巧，如放松训练、认知重塑和自我效能感提升等。
总的来说，这门课程的目标是让学生在理论知识和实践技能方面都有所提高，以便他们能够在心理咨询和治疗中更有效地使用心理测量学和压力管理心理学的知识。
职场压力
精品
职场压力
警务人员静观减压
公益
警务人员肩负着维护治安稳定、社会安全的重要责任，往往承受的超负荷的工作压力。本期视频是专为警务人员设计的静观减压法。
疑似生病的人群静观减压
公益
在疫情期间，疑似生病的人群总是惴惴不安，如何平复这样的内心焦虑？点击视频，庞军老师将教您通过静观来减压。
被隔离人群静观心理减压
公益
被隔离人群如何照顾好自己？点击视频，庞军老师将带您体验静观心理减压法。
情绪压力管理
套餐
本课程旨在帮助学员了解情绪压力的本质，掌握有效的情绪管理技巧，提升个人心理健康水平。课程内容涵盖情绪压力的成因、影响和应对策略，以及如何通过自我调节、社交支持和心理咨询等方式缓解情绪压力。课程采用理论讲授与案例分析相结合的教学方法，让学员深入理解情绪压力管理的重要性和实践方法。此外，本课程还将介绍一些常用的情绪压力管理工具和技术，如冥想、深呼吸、正念练习等，帮助学员在日常生活中更好地应对情绪压力。通过本课程的学习，学员将能够提高自我认知和情绪意识，增强情绪调节能力，预防和缓解情绪压力相关的心理问题，从而过上更加健康、平衡和满意的生活。
张德聪：心理压力管理
精品
心理压力管理
压力管理心理学
精品
"压力管理心理学－第一集－压力的来源
压力管理心理学－第二集－人生的目标
压力管理心理学－第三集－压力的管理
压力管理心理学－第四集－压力的管理
"
我们生活在这样一个时代，对忙碌的生活和24小时的全天候工作已经习而为常，但在这个时代，抑郁症将成为世界上最常见的疾病，人们对精神健康的担忧是普遍存在的。为了在这个烦躁的时代里取得成功和维护生命的弹性，我们需要培养专注力、自我察觉 和 情绪调节能力。 现在有相当多的证据表明，静观训练是减轻压力、减少焦虑和抑郁的一种非常有效的方式，同时也能促进身心健康。 各地的教育机构正越来越多地关注学生和教师的福祉。在抑郁症和焦虑症的背景下，尤其是在年轻人面临心理健康问题的情况下，许多教育机构都在考虑如何更好地促进积极的心理健康。各地的许多中、小学校以及大学已经开始培训教师和学生“静观”的能力，以帮助他们培养个人成长和自我察觉能力。 一些机构开始考虑如何将学术 和 社交情绪学习结合起来，形成一个更加连贯的框架，从而促进一个更健康的学习社区，更好地适应21世纪对学习和教学的高要求以及学生和老师所要面对的众多干扰。 在这次体验式的讲座中，凯文·霍金斯（Kevin Hawkins）会利用社会神经科学和对教育的研究和应用来探讨静观如何能促进自我保健和压力管理，并提高师生对社交情绪的敏感性。参与者将亲身体验一些正在被有效运用于学校的静观计划。
高考指南
压力管理技术之腹式呼吸
精品
现代人感受到的生存压力无处不在，生意经营艰难，子女教育令人头疼，照顾年迈父母，职场竞争，诸多生活压力像一座座大山压得我们喘不过气来，而这些压力恰恰又都是我们无法回避的，那么怎样更好的管理压力呢？其中又有什么技术呢？中科院心理研究所祝卓宏教授今天为大家带来一种新的呼吸方式——腹式呼吸，对压力管理非常有作用。
压力管理技术之身体扫描
精品
我们的身体在无时无刻的工作，每天的运转使得身体也有疲劳和出现问题的时候，那么怎样才能及时发觉并且自己做出调整和治疗呢？中国科学研究院心理研究所祝卓宏教授今天做客心教育平台，手把手教您身体扫描技术，让您在家就能实现全身检测，轻松消除压力。
如何与孩子共迎高考
精品
高考在中国家庭中是件非常重要的事情，很多父母为此操心劳神，为了孩子做出的努力和付出很多，却未必正确，李勇老师在本期节目中教会您如何与孩子共迎高考取得事半功倍的良好效果。
走向身心疗愈的旅程
公益
心身疗愈是艰难又有魅力的心理过程，癌症在2010年世界癌症治疗大会上被确认为可控制的慢性疾病，这是一个颠覆性的概念。每一位癌症病人都要经历从患者到肿瘤生存者的整体治疗的不同阶段，从诊断到治疗到康复，应该是一个完整的治疗过程，需要患者与医护人员长期合作，最终有望使肿瘤能成为可治愈的慢性病。
"《心理剧实例》展示了泽卡（Zerka）极富技巧性地与一个拥有丰富经验的心理剧执业医师共同进行了一场真实的心理剧治疗疗程。主人公弗兰克（Frank）在完成他的心理剧博士论文时遇到了很大困难。在几场震撼性的场景中，泽卡对弗兰克作出了引导，包括对弗兰克的论文和祖父进行了角色互换。泽卡零星的画外音贯穿其中。她的评论解释了自己的想法和她进行干预理论基础。这部视频在未来几年中都将是该领域的经典之作。
"
聚焦格式塔
独家
"格式塔疗法是一种人本主义的心理治疗，它可以改善人们的身心健康状况，同时可以调整工作、生活等方面的关系。在你即将看到的5节视频中，来自意大利的格式塔心理治疗师米盖拉，将会就我们生活中常遇到的一些具体问题，运用格式塔的方法进行深度解析！
相信你会从中学到不少东西！"
北大嘉年华讲座录像
接纳承诺疗法（ACT）工作坊系列
《艾瑞克森催眠工作坊系列视频基础班——约翰·戴克曼博士》是一门心理学教育课程，专注于教授艾瑞克森催眠的基本理论和实践技巧。本课程由世界著名的催眠治疗师约翰·戴克曼博士主讲，他以其丰富的经验和卓越的教学能力，为学员提供了一个系统、全面、深入的学习平台。
课程内容涵盖了艾瑞克森催眠的基本原理、技巧、应用场景以及与传统心理治疗方法的区别。通过观看这些视频，学员将能够更好地理解催眠治疗的科学依据，掌握催眠治疗的实际操作方法，并学会如何运用催眠技术解决各种心理问题。
此外，本课程还强调了伦理道德的重要性，提醒学员在实际操作过程中要遵循专业规范，确保患者的安全和隐私。
北京大学心理嘉年华大礼包
公益
作为北京大学心理嘉年华活动的福利，发放给参与活动的同学。选取了对于同学们有普遍意义的压力管理、静观、电影与心理学的相关内容，以期帮助同学们更好的学习与生活。
面对困难
独家
海斯为我们介绍了具有创造性的无助过程——这是ACT疗法的独特环节。在这个过程中，来访者将觉察到想要控制难受的感觉、逃避难受的感觉，是如何损害自己的生活质量。
男性有效心理治疗
独家
在和雷蒙德（一个虽然即将成为父亲，但并不为此感到兴奋的中年男人）一起进行的12次治疗课程中，有很多充满戏剧性娱乐的关键时刻，利万特博士展示了一种非传统的,但非常有效的进行男性治疗的方法。
看不见的儿童虐待
独家
我们总是关注儿童身体虐待和性虐待而往往忽视儿童情感虐待。儿童情感虐待无论是在家庭中还是家庭外都是无形存在的。这个视频对于心理健康治疗师、虐待的幸存者和他们所爱的人来说都是非常珍贵的资源。
观看两位治疗师向复原期的当事人阐释心理教育学方法的活动，包括放松运动，生活方式调整策略，思维模式修正方法，以及制定预防压力环境的行动计划。
六个著名的治疗师和专家分享了他们有关于应对同情疲劳问题的故事和建议,并讨论了从自我和他人的角度认识和处理这种情况的方式。
