心教育
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观看辩证行为疗法 (DBT) 创始人玛莎·林内翰在此会话中对一位中年男士的治疗，这位中年男士患有显著的人格障碍，在被女朋友抛弃后，一直与自杀抑郁症和愤怒作斗争。欢迎来到《辩证行为疗法》课程，这是一门深入探讨人类行为和心理过程的心理学教育课程。我们将通过案例分析和实践练习，学习如何运用辩证行为疗法的原理和方法来理解和治疗各种心理问题。本课程适合心理学爱好者和专业人士，旨在提升您在心理咨询领域的专业素养。
本课程旨在深入探讨精神卫生领域的关键问题，通过理论与实践相结合的方式，培养学员在精神卫生防控和社区危机应对方面的专业能力。课程内容涵盖精神疾病的识别、评估、干预策略以及危机干预技巧，旨在帮助学员构建全面的心理健康服务框架。
公益
《儿童心理健康问题与应对》课程是一门专注于帮助儿童解决心理问题的心理学教育课程。本课程旨在帮助家长和教师了解儿童心理发展的关键阶段，掌握有效的沟通技巧，以便在孩子面临压力、焦虑、行为问题等心理困扰时能够提供及时的关爱和支持。课程内容涵盖了儿童心理发展的各个方面，如自我认知、情绪管理、人际关系、学习困难等，通过实例分析和案例讨论，让学员深入了解儿童的心理特点和需求。此外，课程还将教授一些实用的心理学策略和方法，帮助家长和教师更好地引导孩子建立自信、积极的心态，培养良好的心理素质。通过本课程的学习，家长和教师将能够更好地理解和关爱儿童，为他们的健康成长提供有力的支持。
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本课程旨在为心理咨询师提供系统化的实务和拓展技术，帮助他们更好地应对各种心理问题。通过学习这些知识和技能，心理咨询师将能够更有效地与客户沟通，了解其内心深处的问题，并提供个性化的治疗方案。此外，课程还将介绍如何建立良好的咨询关系、如何处理伦理问题以及如何提高自己的职业素养等方面内容。我们相信，通过本课程的学习，心理咨询师将能够更好地服务于客户，促进其心理健康和幸福感的提升。
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课程简介：
"表达艺术疗法-中级" 是一门专为心理学教育者和专业人士设计的高级课程，旨在深化对表达艺术疗法的理解和应用。本课程将深入探讨表达艺术疗法的核心原理、技巧和策略，包括但不限于绘画、音乐、舞蹈、戏剧和写作等形式的艺术表达。我们将学习如何通过这些媒介帮助个体处理情绪困扰，促进自我认知，以及增强心理健康。
课程内容涵盖了表达艺术疗法的理论基础，如情感的表达性、创造性思维的发展，以及艺术治疗在不同年龄段和文化背景下的应用。此外，我们还将探讨具体的实践案例和技巧，以便学员能够将理论知识转化为实际操作。
通过本课程的学习，学员将获得更深层次的艺术表达知识和技能，以及如何在心理咨询或治疗中有效地运用这些知识。这对于希望在心理治疗领域发展职业生涯的专业人士来说，是一个不可多得的机会。
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《表达艺术疗法-初级》是一门专注于帮助人们通过艺术表达情感、压力和困扰的心理学教育课程。该课程旨在通过教授各种表达艺术技巧，如绘画、雕塑、音乐、舞蹈等，帮助学员提高自我认知能力，增强心理适应力，从而实现心理健康和生活质量的提升。
在课程中，学员将学习如何运用艺术创作来处理情绪问题，以及如何在日常生活中运用艺术技巧来调节心情。此外，课程还将探讨艺术疗法的基本原理和应用场景，使学员更好地理解和掌握这一独特的心理治疗方法。
本课程适合对心理学感兴趣的初学者，以及希望通过艺术疗法来解决心理问题的人群。通过学习这门课程，学员将能够掌握一种有效的心理调适方法，并在实际生活中运用所学技巧来改善自己的心理健康状况。
公益
课程简介：
《校园心理健康辅导培训项目》是一门专为校园心理健康辅导设计的课程。本课程旨在帮助学员了解并掌握在校园环境中进行心理健康辅导的基本知识和技能，以便更好地服务于学生群体，本课程选取两课程作为试听，以便更好了解课程内容。
公益
课程名称：《静观睡眠，高效休息》
课程简介：本课程旨在帮助学生了解睡眠的重要性和影响因素，掌握如何通过静观冥想、呼吸练习等方式提高睡眠质量和效率。课程内容涵盖了睡眠的基本知识、睡眠障碍的预防和治疗、睡前放松技巧、睡后恢复等方面。通过学习本课程，学生将能够建立正确的睡眠观念，学会科学合理的休息方式，提高工作学习效率，保持身心健康。适合心理学爱好者、初学者以及需要改善睡眠质量的人群。
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本课程将从心理学的角度深入探讨睡眠障碍与心理健康之间的关系。我们将邀请肖存利、王振、刘松怀三位专家，为大家详细解读睡眠障碍对心理健康的影响，帮助学员了解如何通过科学的方法改善睡眠质量，提升心理健康水平。
在课程中，我们将学习到：
1. 睡眠障碍的表现；
2. 睡眠障碍对心理健康的影响；
3. 改善睡眠质量的方法和技巧；
4. 睡眠障碍的预防和治疗策略。
课程内容涵盖了心理学、生理学、医学等多个领域，旨在帮助学员全面了解睡眠障碍与心理健康的关系，掌握有效的自我调节方法，提高生活质量。适合对心理学感兴趣的人群学习。
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社会心理学是一门研究人类在社会环境中行为、思想和情感反应的学科。本课程旨在帮助学生深入了解社会心理学的基本理论和应用，并掌握一些实用的社会心理学技能，以便更好地理解自己和他人。
本课程将介绍社会心理学的基本概念、理论和方法，包括人际关系、群体行为、社会认知、自我概念和社会影响等方面。通过案例分析、实验设计和小组讨论等教学方式，学生将能够应用所学知识解决实际问题，提高人际交往能力和领导力，并增强自我意识和心理韧性。
本课程适合心理学专业的大学生、研究生以及对社会心理学感兴趣的人群。通过学习本课程，您将获得更深入的人类行为和社会互动的理解，为未来的职业发展打下坚实的基础。
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课程简介：
《“内耗之源：现实还是观念？寻孤独中的精神丰盈之道”》是第四届静观应用发展研讨会场外公益直播的精彩内容。本次会议邀请了李静、啸龙、赵霞三位专家，他们将从心理学教育的角度探讨个体内心的冲突与困扰，以及如何在寻求精神丰盈的过程中找到平衡。
李静教授将深入剖析现实生活中的心理内耗现象，分析其产生的原因及影响；啸龙博士则将从心理学视角解读孤独，探讨孤独如何成为精神成长的催化剂。
公益
本课程是一门针对危机干预专业技能的培训课程，旨在帮助学员掌握在面对紧急情况时，如何有效地进行干预和支持。通过试听课的形式，我们将向您展示课程的核心内容、教学方式以及实际应用案例。
1. 危机干预的基本原则与流程；
2. 识别和评估危机情况；
3. 采用适当的沟通技巧与策略；
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课程简介：
《青少年成长测评与辅导专业技能培训》试听课，是一门专为心理教育工作者和青少年辅导员设计的课程。本课程深入探讨了青少年成长过程中的关键阶段和问题，以及如何通过科学、有效的测评工具来理解和解决这些问题。课程内容包括青少年发展心理学基础、成长测评方法与应用、个体差异分析、评估结果解读及辅导策略等。
此课程旨在帮助学员掌握青少年成长测评的核心知识和技能，提升其在实际工作中的诊断和干预能力。同时，通过对不同类型的青少年进行个性化的辅导方案设计，培养学员的创新思维和实践能力。这门课程不仅适用于心理咨询师、儿童心理治疗师、青少年辅导员等专业人士，也对对心理学有兴趣的普通人士具有很大的参考价值。
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退休之后感觉没有价值了，失独家庭的老人如何进行心理疏导等，人到老年的心理特点与常见的心理问题，张俊兵老师为你支招！
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本节课为2022全国心理卫生学术大会场外直播回放
在课程中，我们将深入探讨如何在各种紧急情况下保持冷静，迅速采取有效的应对措施。通过专业的心理辅导技巧，帮助学习者识别和处理压力、焦虑、恐慌等情绪反应，提高自我调节能力，增强心理韧性。
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本节课为2022全国心理卫生学术大会场外直播
在快节奏的现代社会，年轻人面临着前所未有的压力与挑战。本课程旨在深入探讨“内卷”现象背后的心理机制，揭示“内耗”行为的心理根源，并剖析“躺平”心态的心理影响。
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本节课为2022全国心理卫生学术大会场外直播
在流量时代，明星主播们纷纷建立起自己人设，这些人设往往是瞩目又吸引人的。然而，虚假的人设总有可能崩塌，在本次讲座中三位老师将一起探讨人设的建立以及人设崩塌后对大众的影响。
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心智的能力可以通过静观的方法进行训练和加强。静观有助于觉察和帮助建立健康生活的习惯。科学研究表明，当代静观项目MBP对于心理健康、生理健康十分有效果，从而可以提高生活质量、提升幸福指数、促进身心健康成长。在该视频中，孙玉静老师将通过静观概念讲解、带领练习来引领您觉察身体的智慧。
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本次工作坊的主题是《如何应对工作生活中的持续压力》，马淑华老师结合着理论、体验和案例，带领大家进行了一场温暖而有智慧的修习旅程。短短90分钟的时间，有思考、有温暖、有感动、有连结，课程分享结束后很多人还都留恋着马老师带有温暖和慈悲的课堂。
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本课程旨在帮助学习者了解心理创伤的干预方法和技巧，以便更好地应对各种创伤性事件所带来的影响。通过徐凯文教授的精彩讲解，您将深入了解心理创伤的发生原因、症状表现以及干预策略。课程内容涵盖了创伤后应激障碍(PTSD)、急性应激反应(ASR)等常见心理创伤类型，并结合实际案例分析和心理干预技巧进行讲解。
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心理测量常用工具(心理测验技能是一门由韩佩英教授主讲的心理学教育课程。本课程旨在帮助学生理解和掌握心理测量的基本原理，以及如何有效地设计和实施心理测验。
课程内容涵盖了心理测量的历史、理论基础、方法论以及各种常见的心理测验工具和技术。韩佩英教授以其丰富的教学经验和深入的研究，生动地阐述了心理测量在心理学研究和实践中的重要性和价值。
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本课程专注于帮助学生深入理解和掌握心理学的基本概念，并通过实际案例分析，引导学生运用心理学原理解决现实生活中的问题。我们的目标是让学生不仅能够理解心理学的科学性，更能将其应用于日常生活和职业发展中。
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本课程是一门针对心理学教育工作者和相关从业人员的高级研修班，旨在帮助学员提升团体沙盘心理技术实操技能。通过系统地学习沙盘游戏的基本原理、操作技巧和应用场景，学员将掌握如何运用沙盘游戏进行心理咨询、治疗和辅导等活动，提高自己的专业素养和服务能力。
课程内容涵盖了沙盘游戏的历史、理论、类型、材料选择、角色扮演、观察与记录等方面，为学员提供了全面的理论支持和实践指导。同时，课程
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团体沙盘心理技术实操技能高级研修班(中级)是一门专为心理学从业者和教育工作者设计的高级课程，旨在帮助学员深入理解和掌握团体沙盘心理治疗的核心原理和技术。通过本课程的学习，学员将能够熟练运用沙盘游戏、角色扮演等方法，有效地解决个体和团体的心理问题，提高心理辅导的针对性和实效性。
课程内容涵盖了团体沙盘心理技术的基本原理、操作技巧、应用场景以及案例分析等方面，旨在培养学员具备独立开展团体心理咨询和治疗的能力。课程采用小班制教学，注重实践操作，学员将在导师的指导下进行实际演练，以提高自己的实战能力。
此外，本课程还关注学员的个人成长和发展，通过组织丰富的团队活动和互动环节，促进学员之间的交流与合作，提升团队凝聚力和协作能力。课程结束后，学员将获得相应的证书和学分，为进一步拓展职业发展道路奠定坚实基础。
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本课程是一门针对心理学教育工作者的高级研修班，旨在帮助学员提升团体沙盘心理技术实操技能。课程内容涵盖了团体沙盘心理治疗的基本原理、技巧和应用，以及如何与参与者建立信任关系、引导参与者表达情感和解决问题等方面。通过实践操作和案例分析，学员将能够熟练运用团体沙盘心理技术，有效解决个体和群体的心理问题。
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本课程专为心理学教育领域的从业者和学生设计。我们将深入探讨短程心理咨询的核心概念、技巧和策略，以及如何在实际工作和学习中有效地运用这些工具。课程内容涵盖了短程心理咨询的理论基础，如人际沟通、情绪管理、认知行为疗法等；并通过案例分析和角色扮演的方式，帮助学员理解和掌握各种心理咨询技巧。
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本节课为第三十次世界精神卫生日科普课程10.9-11直播回放
北京大学第六医院世界精神卫生日“心理健康”公益讲座于2021年10月9-11日顺利举办。该系列讲座是面向社会大众提供、宣传心理卫生健康知识，在讲座过程中教给与会者实用的身心减压技巧，以促进全民心理健康水平提升。
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社区心理服务指导师试看课程是一门专门针对心理学教育领域的培训课程。该课程旨在帮助学员深入了解社区心理服务的相关知识和技能，提高其在实际工作中的能力和水平。该课程主要涵盖了社区心理服务的概念、特点、工作内容、方法和技术等方面的内容。
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本次会议是第十二届亚洲灾后心理援助国际学术研讨会，旨在促进心理学在灾后心理援助领域的发展和应用。会议将围绕灾后心理援助的最新理论和实践进行深入探讨，包括灾后心理健康评估、创伤后应激障碍治疗、心理重建等方面。
本次会议将邀请来自世界各地的知名专家学者，分享他们在灾后心理援助领域的研究成果和经验。参会者将有机会与这些专家进行交流和互动，了解最新的研究进展和技术应用。
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本课程旨在提升教师在老年心理健康管理领域的专业素养，使其能够有效地引导和帮助老年人维护其心理健康。课程内容涵盖了老年人心理特点、常见的心理问题及应对策略、心理咨询技巧、心理干预方法等多个方面。通过理论学习和实践操作相结合的方式，让学员全面掌握老年心理健康管理的知识和技能。
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本课程旨在培养专业的心理学教育人才，针对老年人群的心理需求和特点，提供科学、系统的心理健康教育与管理。通过专业理论学习与实践操作相结合，提升教师的职业技能，为老年人群体创造更优质的心理支持环境。
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《心理危机干预技术》课程是一门针对心理学教育领域的专业课程，旨在帮助教师、咨询师了解心理危机的类型、原因和影响，掌握有效的危机干预方法和技巧。该课程通过案例分析等教学方式，使咨询师、教师能够熟练运用危机干预技术，提高应对突发事件的能力。
课程简介：
《心理危机干预技术》是一门关注心理健康的专业课程，旨在培养咨询师、教师在面对心理危机时能够迅速、准确地识别问题，采取有效措施进行干预。本课程主要内容包括心理危机的概念、类型、原因及影响；危机干预的基本原则、策略和技巧；以及实际操作中的注意事项和挑战。
课程特点：
1. 实用性强：本课程结合实际案例，讲解了多种心理危机的类型及其处理方法，使咨询师、教师能够更好地应对实际工作中可能出现的心理危机事件。
2. 理论结合实践：课程采用案例分析等多种教学方式，使咨询师、教师在理论学习的基础上，能够熟练运用危机干预技术。
3. 强调团队协作：本课程强调心理危机干预工作需要多学科、多专业的协同合作，培养咨询师、教师具备良好的团队协作精神和沟通能力。
总之，《心理危机干预技术》课程为心理学教育领域的学生提供了一扇了解心理危机干预工作的窗口，有助于提高他们的综合素质和应对突发事件的能力。
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试看课程，请勿购买
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如何讲好自己抗击疫情心理援助的故事
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安心行动系列公益讲座 心理危机干预
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安心行动系列公益讲座 心理支持助力企业应对危机
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安心行动系列公益讲座 ACT启承转合单次心理急救模式
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安心行动系列公益讲座 非常时期的思考和行动：乐观主义取向下的人格成长
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本节课是公益直播回放。本课程旨在深入探讨企业员工在面对心理压力时如何有效应对，并掌握专业的心理危机干预技能。
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本课程旨在帮助参与者在面对重大危机时，通过心理学技巧进行有效的心理调节。我们将探讨如何识别和应对压力，学习放松技巧，以及如何在逆境中找到成长的机会。无论你是在职场、家庭还是个人生活中遇到挑战，这个课程都将为你提供实用的工具和策略，帮助你保持积极的心态，迎接生活中的每一个挑战。
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抗击疫情安心行动系列公益讲座——心理创伤应激反应的发展阶段及其应对
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本次公益讲座将从社会工作视角出发，重点探讨心理援助的实践方法和技巧。随着社会压力的不断增加，越来越多的人需要心理援助来缓解内心的困扰和焦虑。本讲座将介绍如何做好心理援助工作，包括如何与受助者建立信任关系、如何识别和处理不同类型的心理问题、如何制定个性化的心理援助计划等。此外，我们还将探讨社会工作者在心理援助工作中的角色和责任，以及如何提高自己的专业素养和应对突发事件的能力。如果您对心理学教育和社会工作感兴趣，那么这次讲座将是一次难得的学习机会。让我们一起探索如何通过心理援助工作为社会做出更大的贡献！
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抗击疫情安心行动系列公益讲座——格式塔疗法在心理援助中的应用
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本次公益讲座主题为《焦点解决短程咨询核心技术的应用》，旨在帮助心理咨询师和教育工作者掌握焦点解决短程咨询的核心技术，提高咨询效果。焦点解决短程咨询是一种以问题为中心的咨询方法，通过深入挖掘问题背后的原因，帮助个体找到解决问题的关键点，从而实现心理成长和自我提升。
讲座内容涵盖焦点解决短程咨询的基本原理、技巧和实践案例，包括如何运用提问策略引导来访者发现问题的根源，如何运用反馈机制帮助来访者建立正确的认知模式，以及如何运用情境模拟等方法进行有效的辅导。此外，讲座还将介绍焦点解决短程咨询在教育领域的具体应用，如如何运用这一方法指导学生解决学习困难、情绪问题等。
本次讲座适合心理咨询师、教育工作者、心理学爱好者等人群参加。通过学习本课程，您将能够更好地理解和掌握焦点解决短程咨询的核心技术，为您的工作和生活带来积极的影响。
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"公益讲座——恢复行动系统功能 实现应激后的稳定化",这是一门专为心理学教育者和公众设计的课程。本课程旨在帮助参与者理解并运用心理学原理，以有效地应对生活中的压力和挑战。
我们将深入探讨应激反应的机制，以及如何通过恢复行动系统的功能来实现应激后的稳定化。这包括了认识自我调节策略、建立积极心态、增强应对压力的能力等重要内容。
此课程适合所有对心理学感兴趣的人士，无论你是心理学专业人士还是普通公众，都可以从中获益良多。我们期待通过这次讲座，能够为大家提供一个理解和应用心理学知识的平台，帮助大家更好地面对生活中的困难和挑战。
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抗击疫情安心行动系列公益讲座——热线志愿者的心理赋能—基层的视角
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抗击疫情安心行动系列公益讲座——后现代心理视角下的支持性对话
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抗击疫情安心行动系列公益讲座 后现代心理学理念与疫情心理援助实践
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抗击疫情安心行动系列公益讲座-“安”与不“安”：大疫当前的心理建设
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本课程旨在教授您如何通过简单的呼吸技巧，缓解日常生活中的压力和焦虑。我们深入探讨了呼吸对心理健康的重要性，并提供了实用的练习方法，帮助您在日常生活中实践这些技巧。课程内容丰富，包括理论讲解、实践指导和案例分析，旨在帮助您掌握有效的压力管理工具，提升您的生活质量。
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抗击疫情安心行动系列公益讲座——心理援助志愿者助人自助的理念与技巧
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抗击疫情安心行动系列公益讲座——新型肺炎疫情心理危机干预与援助
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本课程旨在帮助心理援助者了解个人心理防护的重要性，并提供实用的技巧和策略。在现今高压、竞争激烈的社会环境下，每个人都可能面临各种压力和挑战，因此掌握有效的心理防护方法对于维护心理健康至关重要。
本课程将介绍以下内容：
1. 什么是个人心理防护？为什么它很重要？
2. 如何识别自己的情绪状态和应对策略？
3. 如何建立良好的人际关系和支持系统？
4. 如何管理时间和任务以减轻压力？
5. 如何进行有效的放松和冥想练习？
6. 如何处理负面思维和自我怀疑？
7. 如何保持身心健康并预防心理问题的发生？
通过学习本课程，心理援助者将能够更好地理解自己的需求和限制，学会有效地保护自己的心理健康。同时，他们也将能够更好地为他们的客户提供高质量的心理援助服务。
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现今，专业的老人照护员作为养老服务炙手可热的新兴职业，已成为养老服务体系建设中不可或缺的重要组成部分，只有专业的人员才能以专业的角度看待问题，从而推进养老服务业的进一步发展。
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本课程旨在引导您探索压力的根源、影响及应对策略。我们将通过理论与实践相结合的方式，帮助您理解压力的本质，掌握有效的压力管理技巧。课程涵盖情绪调节、时间管理、社交技能提升等多个方面，助您在面对生活和工作中的压力时，保持清晰的头脑，做出明智的选择。
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课程旨在帮助学生理解不同文化背景下的个体差异，掌握有效的沟通技巧，以及应对留学生活中的压力和焦虑。通过案例分析和互动讨论，本课程将教授学生如何建立积极的自我形象，提高解决问题的能力，并促进个人成长。
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主要目的是深入探讨心理危机干预中的核心概念——阻抗，并详细解析其对个体和团队在危机情境下的多方面影响。该课程以提升学生识别与有效应对心理危机中阻抗现象的能力为宗旨。内容涉及到阻抗的心理学基础、在临床应用中的表现与应对策略，以及在工作场所和社会环境中的实际应用策略和技巧。通过本课程的学习，您将收获在处理复杂情绪和人际关系方面的专业成长，提升在心理危机干预中的专业能力和敏感度。
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本课程的主要目的是深入探讨女性抑郁症的成因、典型症状及高效治疗方法，通过理论讲解与实操演练的紧密结合，帮助学员全面掌握抑郁症的诊断标准、科学评估工具及多样化干预策略。该课程以提升心理健康专业人士对女性抑郁症的认知与处理能力为宗旨，特邀心理领域的知名专家/教授“王博士”主讲。内容广泛涉及心理动力学理论、认知行为疗法等现代心理治疗技术，同时穿插案例分析、角色扮演等生动互动环节，旨在增强学员的实战操作能力与问题解决技巧。通过本课程的学习，您将收获在女性抑郁症识别、评估、治疗及预防等方面的专业成长，特别适合心理学专业学生及心理咨询师进修学习，为您的职业生涯增添助力，为患者提供更加精准有效的心理健康服务。
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课程简介：本课程旨在探讨心理学领域中的心理治疗与咨询服务的未来发展路径。通过深入分析当前心理健康领域的趋势、挑战和机遇，我们将共同探索如何利用新兴技术、跨学科合作以及全球化视野来推动这一行业的持续进步。课程内容涵盖从理论到实践的各个方面，旨在为心理学专业人士和对心理学有兴趣的学生提供一个全面而深刻的学习体验。
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"凯﹒雷德菲尔德﹒杰米森（Kay Redfield Jamison）是畅销书作家，著有《躁郁之心》，也是双相型障碍领域的一位国际专家。在这场发人深省、引人入胜的访谈中您将观看到对于双相型障碍心理治疗评估和治疗方面的关键信息。
鉴于双相型障碍比其他任何疾病存在的自杀风险更大，临床医师充分了解这一令人警醒的疾病的本质是非常有必要的。杰米森博士是您学习关于双相型障碍知识的最佳人选。"
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《留守儿童心理援助实务技术》课程简介：
本课程旨在为心理学教育领域提供专业的留守儿童心理援助实务技术培训。通过深入浅出的讲解和丰富的实践经验分享，帮助学员掌握留守儿童的心理特点、需求以及有效的干预策略，以促进他们的心理健康和社会适应能力。课程内容涵盖留守儿童的心理评估、心理干预技巧、家庭与社区支持等方面，适合心理学教育工作者、心理咨询师及相关领域的专业人士参加学习。
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欢迎来到《徐凯文：震后心理援助》课程，本课程旨在深入探讨地震等自然灾害发生后，人们的心理反应及其应对策略。我们将通过专业心理学的视角，分析灾难情境下个体与群体的心理状态，并提供实用的干预方法。课程内容将涵盖创伤后应激障碍、焦虑、抑郁等常见心理问题，以及如何建立积极的心理韧性。我们邀请了心理学领域的专家和实践者，分享他们的经验和研究成果，帮助您在面对挑战时保持心理健康。立即加入我们，开启您的心理学之旅！
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本课程采用接纳承诺疗法(ACT)作为核心教学方法，通过引导学员认识并接纳自己的情绪体验，培养正向思维和行为习惯，从而实现心理健康的目标。
课程内容涵盖了抑郁症的基本知识、症状识别、心理机制解析以及ACT疗法的核心理念和实践技巧。同时，课程还特别针对华人文化背景进行了深入探讨，帮助学员在尊重传统价值观的基础上，更好地运用现代心理学知识来应对抑郁症。
本课程适合对心理学感兴趣的人群，特别是希望提高自我调适能力、增强心理韧性的华人群体。通过学习本课程，您将能够更好地理解自己和他人的情绪需求，掌握有效的应对策略，从而过上更加健康、快乐的生活。
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主要目的是培养学员对生命的深刻理解与尊重，提升生活质量。《生命教育》线上系列视频课以全面认识自我、掌握生命的基本概念、价值观和伦理原则为宗旨。课程内容丰富，涉及到哲学思考、心理学理论、社会实践案例分析等多方面的知识点，旨在帮助学员学会面对生活中的挑战与困难，培养积极的人生态度和情感智慧。通过本课程的学习，您将收获在自我认知、情感管理、以及面对生活挑战时更加成熟和理智的成长。
公益
" 2015年11月27日至30日，由中国宋庆龄基金会主办，中华青少年生命教育活动组委会、中国宋庆龄基金会培训交流中心、中科博爱（北京）咨询有限公司承办的“第十一届中华青少年生命教育论坛”在海南省海口市进行。本届论坛的主题为“生命教育与心理健康”，旨在把握青少年身心成长规律，探讨青少年生命教育良策，服务青少年健康成长。"
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《美食心理学：饮食的治愈力》课程简介
欢迎加入我们的心理学探索之旅，本课程专为对心理学和烹饪艺术感兴趣的学者与实践者设计。我们将深入挖掘食物在心理层面的奥秘，揭示其如何影响我们的情绪、行为乃至健康。通过理论学习与实际操作相结合的方式，本课程将引领您探索美食与心理健康之间的微妙联系，并学会运用这些知识来改善生活质量。无论你是心理学爱好者还是烹饪大师，这门课程都将为你打开一扇通往更深层次自我理解的大门。立即报名参加，开启你的美食心理学探索之旅！
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本课程是一门针对灾难心理危机干预的心理学教育课程，旨在帮助学员了解和掌握在灾难事件中如何进行有效的心理干预。课程内容涵盖了灾难心理的基本概念、灾难事件中常见的心理反应、以及针对不同人群的心理干预策略等方面。通过学习本课程，学员将能够更好地理解灾难对个体心理健康的影响，并具备在实际工作中进行心理干预的能力。此外，本课程还将介绍一些实用的技能培训，如创伤后应激障碍(PTSD)的认知行为疗法等，以帮助学员更有效地应对灾难事件所带来的心理压力。这门课程适用于心理学专业人员、心理咨询师、社会工作者等相关领域的从业者，以及对灾难心理干预感兴趣的人士。
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人类发展史就是一部创伤史和恢复史，我们不断面临着各种各样自然灾害、交通事故、恐怖活动等等创伤事件，那么创伤事件发生后我们的身心会有受到什么样的影响？又有什么办法能够帮助人们从创伤的影响当中走出来呢？童慧琦老师今天做客心教育，为您讲解心理创伤的诊断与治疗。
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你是否时常会心情低落？是否时常会因为一些事使你痛苦不堪？其实在现代社会，这种负面情绪是普遍存在的，如何与它相处就显的尤为重要，今天就让我们跟随刘希庆教授，一起来学习如何接纳负面情绪。
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本课程详细阐述了抑郁症的症状，抑郁症为什么容易复发，以及静观疗法的发展过程。并且老师会带领我们进行静观训练助于我们运用静观的技术来应对抑郁症
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"《心理剧实例》展示了泽卡（Zerka）极富技巧性地与一个拥有丰富经验的心理剧执业医师共同进行了一场真实的心理剧治疗疗程。主人公弗兰克（Frank）在完成他的心理剧博士论文时遇到了很大困难。在几场震撼性的场景中，泽卡对弗兰克作出了引导，包括对弗兰克的论文和祖父进行了角色互换。泽卡零星的画外音贯穿其中。她的评论解释了自己的想法和她进行干预理论基础。这部视频在未来几年中都将是该领域的经典之作。
"
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《在医院工作的心理治疗师》课程简介
欢迎加入我们的心理学教育系列，本课程旨在培养具备专业心理治疗技能的临床心理学家。通过系统学习，学员将掌握医院环境下心理治疗的理论与实践，包括患者评估、治疗方法选择、案例管理等核心内容。课程强调理论与实务的结合，提供丰富的互动式教学和实习机会。适合希望在医疗机构中应用心理学知识的专业人士。心理治疗师可以医治病人心里的创伤，在医院工作的心理治疗师更是能随时掌握到病人的心理变化，那么如何成为一位优秀的在医院工作的心理治疗师呢？今天让我们跟随几位老师共同探讨这个话题。
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《天津8.12爆炸：消防官兵心理援助》课程简介
在《天津8.12爆炸：消防官兵心理援助》课程中，我们将深入探讨在重大灾难事件中，消防官兵如何应对心理压力，维护心理健康。本课程旨在为消防官兵提供实用的心理援助策略，帮助他们在面对生死抉择和高强度工作的同时，保持良好的心理状态，以更好地履行职责，保护人民生命财产安全。
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海斯为我们介绍了具有创造性的无助过程——这是ACT疗法的独特环节。在这个过程中，来访者将觉察到想要控制难受的感觉、逃避难受的感觉，是如何损害自己的生活质量。
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三位治疗学家有不同的实践经验，为大师欧文•亚隆带来了以下的病例：苏，50岁，离异，婚姻破裂、成为空巢家庭后努力找寻人生的意义。保罗，艺术家，患有工作抑制，渴望得到更多。杰弗里，一名团体治疗患者需求帮助，控制婚姻中的暴怒。
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和医生约瑟·沃尔普（Joseph Wolpe）的一番交谈引人入胜，他解密了他在二战中是如何治疗军人的，最终使他建立了系统脱敏疗法。作为治疗焦虑和恐惧的疗法，沃尔普为观看者提供具体的临床建议，在治疗恐惧时，如何、何时将认知疗法和行为疗法结合在一起。
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在这部视频中，理性情绪行为疗法（REBT）创立者对罗珊妮（Roseanne）进行了一个疗程的治疗。罗珊妮的丈夫十年前当着她和尚在襁褓中的女儿自杀身亡。
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凯﹒雷德菲尔德﹒杰米森（Kay Redfield Jamison）是畅销书作家，著有《躁郁之心》，也是双相型障碍领域的一位国际专家。在这场发人深省、引人入胜的访谈中您将观看到对于双相型障碍心理治疗评估和治疗方面的关键信息。
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在这场活跃感人的疗程中，家庭治疗先驱维琴尼亚·萨提亚（Virginia Satir）帮助了一个在破裂与虐待中苦苦挣扎的家庭。
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在这部视频中，您将看到怎样将心理动力学原理运用到有效的治疗中。这场短程动力治疗时间有限，患者是一位74岁的忧郁症老年患者。
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这部真实的认知治疗疗程视频中，朱迪•贝克（Dr. Judith Beck）对安妮（Anne）进行了治疗，试图培养可以让她减重并持续改变其生活方式的实用技能。
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唐纳德·梅肯鲍姆在这3段视频中熟练地展示了他在实际治疗过程中所应用的精炼且著名的认知行为疗法。
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观察伯格熟练地展示焦点解决疗法在实际治疗过程中的应用。能观看这位传奇的治疗师的实操过程简直太棒了！
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李德·威尔逊在视频中展示的独具特色的治疗焦虑障碍的方法一定会让人着迷。当你看到他对焦虑本质似是而非的讲解时，你会重新思考自己的策略，意识到他的方法在实际治疗中的强大作用。
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